Najlepsze Strona główna zadośćuczynienie za objawy menopauzy

Menopauza -czas w życiu kobiety , kiedy nie jest już w stanie odtworzyć - niesie ze sobą wiele skutków ubocznych i objawów , najczęściej spowodowane przez spadek ilości i jakości znaleziono w ciele hormony . W tym czasie poziom hormonu wahać i powodować różne reakcje , które obejmują, ale nie są ograniczone do uderzeń gorąca , potów nocnych , bezsenność , bóle głowy i kołatanie serca. Start środków do leczenia takich objawów oferują wiele kobiet, skutecznych i ulgę . Hot miga

Hot miga sąpowszechne i irytujące objawem zmniejszenie stężenia hormonów u kobiet doświadczających menopauzy. Hot miga są zwykle następuje potem. Czasami kobiety czują zimna lub schłodzone mimo ciepłych temperaturach . Wiele kobiet korzyści z witaminą E, począwszy od około 400 IU ( jednostek międzynarodowych ) dwa razydziennie. Jednak przed siebie medicating z ziół lub suplementów witaminowych , skontaktować się z lekarzem , aby upewnić się, że te zioła lub witaminy nie będą korzystać z żadnych leków może być obecnie przyjmujących .

Inne kobiety znaleźć ulgę od gorąca przez picia herbaty , które zawierają black Cohosh , sarsaparilla lub Dong Quoi . Zioła te są powszechnie spotykane w wstępnie uformowanych torebek herbaty w sklepie ze zdrową żywnością naturalną i może być parzona z około 8 uncji ciepłej wody do skutecznego środka .
Kliparty bezsenność

Wiele kobiet przeżywają doświadczenie menopauzy pewne trudności ze snem , który , gdy idzie się na tyle długo , może doprowadzić do braku snu , drażliwość, niezdolność do koncentracji i wahania nastroju . Herbata jaśminowa zapewnia skuteczną pomoc na bezsenność i sprzyja relaks i spokój . Jasmine zawiera serotoninę , która pomaga zwiększyć neuroprzekaźników w mózgu, które zachęcić snu . Serotoniny również można znaleźć w żywności, takich jak banany, kurczaka i indyka . Łódź

wiesiołka jest inny środek sprawdzone na bezsenność i można je kupić w formie kapsułek . Może trwać od dwóch do ośmiu kapsułekdziennie , w zależności od nasilenia objawów .

Nocne poty

Nocne poty często występują w czasie snu , co powoduje intensywne pocenie i ciepła . Nocne poty są zwykle gorąca , ale są rzeczywiściegorący błysk , który występuje w czasie snu , co skłania kobiety do rzucać pokrywa się lub stać się moczy , wymagające zmiany piżamę . Jeden wspólny środek na poty nocne jest do podjęcia od 10 do 15 kropli motherwort z kilkoma łykami wody w nocy, kiedy obudził . Wstydliwy berry również od dawna stosowane w celu zmniejszenia częstości i nasilenia uderzeń gorąca i nocne poty , kiedy jest stosowany przez co najmniej dwa do trzech miesięcy , z bardziej trwałego skuteczności osiągnięty po okołoroku od konsekwentnego stosowania .