Pozagiełdowym Menopauza medycyna

Kilka dobre alternatywy dla zarządzania objawów związanych z menopauzą można znaleźć w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością . Ziołowe suplementy oparte na uderzenia gorąca lub do równoważenia poziomu hormonów są również dostępne jako nalewki, kremy i poszczególne zioła , które pomagają w konkretnych problemów . Suplementy

Większość suplementów do leczenia objawów menopauzy użyć kombinacji ziół i innych składników, takich jak korzenia Wild Yam i hesperydyna . Te dodatki mogą być pomocne dla ogólnego wsparcia , ale być może trzeba spróbowaćkilku do określenia, które działa najlepiej dla Ciebie .

Kremy

naturalne kremy progesteronu są powszechnie używane aby złagodzić objawy, takie jak zmęczenie i są teraz dostępne bez recepty . Najlepiej skonsultować się z lekarzem przed zakupem jednego z nich . Imperium Nalewki

Ciecz, wyciągi alkoholowe z ziół znanych jako nalewki , spadła do gorącej wody do stosowania jako herbatą, łatwo i szybko absorbowany przez organizm i może doprowadzić szybką ulgę . Czarny cohosh znany ze swojej zdolności do zmniejszania uderzeń gorąca . Używany w połączeniu z ziołami , jak Dong Quai i chasteberry , może zrównoważyć wiele objawów menopauzy .
Ulga dla niepokój

lęk, niepokój i wahania nastroju są wspólne objawy . Podczas gdy niektóre kobiety decydują się iść do ulgi na leki przeciwdepresyjne , naturalne leki zwiotczające są również dostępne. Waleriana sprzyja relaksowi i pomaga w bezsenności i lęku , i dziurawiec może uspokoić system nerwowy i podnieść nastrój.
Zbiory Rozważania

Czylekarz uruchomić pełną hormonalnym Ci panel przed zbadania over-the -counter suplementów . Wyniki (poziomy zbyt niskie lub zbyt wysokie ) pomoże Ci określić, w którym kierunku iść w pierwszym; na przykład niski estrogen jest na ogół związane z gorąca. Imperium