Sposobów , aby zatrzymać Sinus Ciśnienie w Domu
Wiele osób cierpi z ciśnieniem zatokowego . Niektóre osoby mogą mieć chroniczne problemy z zatokami , które powodują regularne ciśnienie w swoich zatok , podczas gdy inni sobie z ciśnieniem zatokowego tylko podczas choroby, zimno lub . Ciśnienie zatok może być nieszczęśliwy , awcześniej zaczniesz ją leczyć , tym szybciej można rozpocząć , aby znaleźć ulgę . Istnieje kilka sposobów , w którym do leczenia ciśnienie zatok , a przy użyciu kombinacji zabiegów może przynieść Ci szybką ulgę . Łaźnia
zatok uzyskać pełny i zaczyna powodować ciśnienie , może to byćnieszczęśliwy doświadczenie . Wiele osób z ciśnieniem rozwijać bóle zatok . Twoja twarz może czuć się w pełni i stać się przetarg na dotyk na swoim zatok .
Przypadku wystąpienia ciśnienia zatokowego , istnieją sposoby, aby złagodzić presję z zabiegów , które możesz zrobić w domu . Zazwyczajwcześniej zaczniesz traktować problemy z ciśnieniem ,prędzej dostaniesz ulgę .
Jednej formy leczenia można zrobić w domu jest za pomocą pary wodnej . Parowa pomaga zerwać gęsty śluz zbudowane w zatokach . Jednym ze sposobów , w którym można dostać parę do swojej przynosowych jest trzymając głowę nad parującą wodą na patelni . Oddychaj głęboko pozwolićparowa przeniknąć zatok . Zabieg ten można powtarzać tak często, jak to konieczne. Parowa pomoże cienki śluzu w zatok i łatwiej opróżnić . Po każdym zabiegu , spróbuj dmuchanie nosa delikatnie usunąć śluz , który rozrzedzona .
Zbiory over -the-counter leki
Istnieje kilka over -the-counter leki , które mogą pomóc w ciśnieniem zatokowego . Łódź
jestprzeciwzapalne , takie jak ibuprofen . Ibuprofen zmniejsza obrzęki i może pomóc zmniejszyć tkankę w zatokach , żeby pomóc w ewakuacji śluzu .
Sudafed i Gwajafenezyna może również pomóc złagodzić presję zatokowego . To pomaga się rozluźnić i cienkie na grube śluz więc może spuścić łatwiej .
Sinus czyszczące
Sinus środki czyszczące lub systemy nawadniające są zaprojektowane , aby pomóc oczyścić zatok , a cienkie i usunąć śluz .
Jeden rodzaj systemu nawadniania nazywaneti pot . Neti garnki są małe doniczki z wylewem , w którym mieszają się ciepłą wodę i solankę. Są łatwe i skuteczne w odkręcania i rozrzedzenie śluzu tak, że wysysa zamiast pozostawać wpływ .
Aby użyć neti pot , napełnić garnek z ciepłą wodą i wymieszać w kryształach soli fizjologicznej , aby stworzyć ciepły roztwór soli fizjologicznej . Roztwór soli pomaga kurczyć tkankę zatok i kojące dla zatok . Powoli wlać roztwór do jednego nozdrza . Pochylenie głowicy tak, żepłyn, który prowadzi do jednego z nozdrzy może wypływać zdrugiej strony. Oddychania przez usta podczas używania pulę neti aby nie wdychać roztworu. Po zakończeniu leczenia , należy delikatnie wydmuchać nos w celu usunięcia śluzu . Imperium
