Co to jestmetoda alternatywna do obniżenia testosteronu

? Istnieje wiele sposobów na obniżenie poziomu testosteronu , jeśli są zbyt wysokie. Testosteron może powodować nadmierne rozdrażnienie , trądzik dorosłych i niezwykle wysoki popęd płciowy , który może odwrócić się od życia codziennego . Naturalne , alternatywne leczenie obniży testosteronu bez użycia leków . Mięso Soy

Mięso okazał się podnieść poziom testosteronu , ze względu na białka zwierzęce . Według fitnessspotlight.com , poziom testosteronu w ścisłych wegetarian były znacznie niższe niż wszystkożerne , lub tych, którzy jedzą zarówno mięso i warzywa . Ta zmiana diety może być trudne na początku, abrak białka z samego mięsa może być problemem , ale które mogą być załatwione przez spożywanie produktów sojowych zamiast na bazie produktów mięsnych , jak soja jest bogata w białko i nie robi ' t zwiększyć poziom testosteronu .
Saw Palmetto

według articlebase.com ,naturalne zioła Saw Palmetto zmniejsza poziom testosteronu znacznie , gdy podjęte regularnie , ponieważ jest on używany przez mężczyzn którzy starają się zmniejszyć rozmiar ich prostaty i kobiet , którzy próbują naturalnie powiększyć piersi . Powodem gruczołów mlecznych zwiększają u kobiet (lub mężczyzn , dla tej sprawy) przy podejmowaniu Saw Palmetto jest to, że obniża poziom testosteronu , który w przeciwnym razie ograniczyć wielkość gruczołów sutkowych . Biorąc regularne suplementów tego zioła , które jest dostępne niedrogo bez recepty w większości spożywczych i sklepach ze zdrową żywnością , znacznie zmniejsza poziom testosteronu .

Pić, nie palić i pobyt późno

podczas picia , palenia i kłaść się późno nie są najzdrowsze rzeczy do zrobienia na resztę ciała , zmniejszy poziom testosteronu znacząco w krótkim okresie . Według fitnessspotlight.com , to nadużycie do ciała zmusza go tworzy kortyzolu , hormonu stresu człowieka , który zubożenie poziom testosteronu . Ponadto,toksyczność alkoholu i dymu papierosowego zmniejszyć plazmy testosteronu , który obniża poziom testosteronu . To, oczywiście , nie jest zalecana jako metoda zmniejszania poziomu testosteronu przez każdego lekarza , ale jeśli jest to częścią Twojego stylu życia i testosteronu poziomy stają sięproblemem , może to pomoże . Imperium