Informacje łaźnia

Ludzie na całym świecie skorzystało łaźnie parowe od wieków , moczenie w wielu korzyści zdrowotnych i kluby zdrowia i uzdrowiska dokonały ich luksusy odcinkowe w ich lokalizacji . Ciało zbiera mnóstwo nagród z łaźni parowych , ale trzeba być wykształceni na temat potencjalnych zagrożeń , jak również. Ci, którzy cierpią z powodu niektórych schorzeń powinna ostrożności , ale i wszystkim, łaźnie parowe sądoskonałym sposobem na relaks i stres. Higieny

łaźnie parowe często są mylone z sauny , ale są one bardzo różne. Wydzielają one wilgotne ciepło wydzielają podczas sauny suchej ciepła. Z tego powodu , łaźnie parowe stać się łatwym miejscem dla bakterii rozwijać. Oznacza to, że infekcje bakteryjne są zawszeryzyko, podczas wprowadzania . Pracownicy na siłowni i spa są odpowiedzialne za ich czyszczenie, ale do dalszej ochrony , należy nosić buty i siedzieć na czystym ręcznikiem .
Zbiory bukłakiem

łaźnie parowe mają oczyszczanie wpływ na organizm , ponieważ wspierają one system wypocić toksyny . Ze względu na ekstremalne temperatury , odwodnienie jestważny problem . Sposób, aby zapobiec odwodnieniu jest wypić szklankę zimnej wody przed wejściem w. Kolejna wskazówka , aby zapobiec odwodnieniu jest , aby nigdy nie przekraczać zalecanej czas 15 do 20 minut na wizytę steam- pokojowej.

problemów zdrowotnych

Wprowadzanie łaźnia parowa może byćzagrożenie dla tych, którzy cierpią na choroby układu oddechowego lub serca , a zawał serca lub omdlenia jest możliwe dla tych, którzy mają bardzo wysokie lub bardzo niskie ciśnienie krwi . Ludzie, którzy mają historię lub tych, którzy są od zapalenia płuc lecznicze łaźnie parowe należy unikać , ponieważwilgotne powietrze może powodować dalsze problemy . Dla tych, którzy mają zdrowy układ oddechowy , łaźnie parowe mogą być bardzo korzystne dla płuc i oddychanie .
Temperatura

Ponieważ łaźnie parowe są trzymane w takich wysokich temperaturach ,organizm musi przestawić szybko po wyjściu . Nie wystawiać ciała na działanie bardzo niskich temperatur , takich jak baseny i prysznice lub chodzenia poza do zimnej pogody , od razu. Robi co może powodować zawroty głowy i ewentualnie omdlenia . Jednak nie powinien mieć żadnych problemów , jeśli pozwolisz sobie na dostosowanie się do normalnej temperatury stopniowo .
Ciąża

Ci, którzy są w ciąży powinny unikać łaźnie parowe całkowicie . Ciąży organizm nie powinien pozwolić sobie , aby osiągnąć powyżej 102 stopni; prześwietlenie do łaźni parowych i ciepła może faktycznie prowadzić do wad wrodzonych . I dlatego, łaźnie parowe mogą miećnegatywny wpływ na kobiety w ciąży ciśnienia krwi , istnieje ryzyko ograniczyć dopływ tlenu do płodu . Imperium