Negatywne skutki łaźnie parowe

łaźnie parowe były używane od wieków i są popularne w uzdrowiskach i klubach fitness . Są one stosowane w celu promowania poprawy krążenia krwi , sztywność stawów , napięcia mięśni i wielu innych chorób. Mimo, że są one korzystne w większości przypadków , trzeba być ostrożnym z potencjalnych czynników ryzyka związanych z łaźni parowych . Bakterie

łaźnie parowe różnią się od sauny , ponieważ są onewilgotne ciepło . Wiadomo, że bakterie się rozwijać w ciepłych wilgotnych miejscach , więc infekcje bakteryjne sąryzyka przy wchodzeniu łaźnia parowa . Cięcie na rozprzestrzenianie się bakterii , zawsze wchodzi łaźnia parowa czyste . Ponadto , zawsze czysty ręcznik do siedzenia.
Odwodnienie

ciepła z łaźni parowych jestoczyszczająca doświadczenie , dzięki czemu jeden wypocić toksyny . Ze względu na ekstremalne temperatury , jednak odwodnienie jestważna sprawa. Zawsze pamiętaj, aby wypić szklankę wody przed i po doświadczeniu łaźnia parowa. Ponadto , nie należy przekraczać zalecanej czas 15 do 20 minut na pary wizyty pokojowej . Imperium Warunki serca lub układu oddechowego

Ci z serca lub układu oddechowego warunki powinny być ostrożny wprowadzając łaźnia parowa . Dla ciśnienia krwi , które są zbyt wysokie lub niskie ,ryzyko zawału serca lub omdlenia , nie powinny być ignorowane . Ci, którzy mają historię lub ryzyko zapalenia płuc należy również pobyt z dala od łaźni parowych , jakwilgotne powietrze może być przyczyną problemów . Jednak , łaźnie parowe są zdrowe dla większości systemów oddechowych .

Zawroty głowy mogą wystąpić zawroty głowy , gdy opuszcza łaźnia parowa i wprowadzenie środowiska w normalnej temperaturze . Po opuszczeniu łaźnia parowa , pozwolić organizmowi dostosować się powoli . Nie należy wprowadzać żadnych zimne obszary , ażciało skorygowane. Innymi słowy , nie od razu wskoczyć w chłodnym basenie lub zimnym prysznicem .
Ciąża

Kobiety w ciąży powinny unikać łaźnie parowe w całości . To nie jest mądre, abytemperatura ciała się zbyt gorąco ( powyżej 102 stopni ) . Prześwietlenie do łaźni parowych może rzeczywiście doprowadzić do wad wrodzonych . Łaźnie parowe mogą również negatywnie wpływać na kobiety w ciąży ciśnienie krwi , ograniczając dopływ tlenu do płodu . Imperium