Jak zapobiec Raka Jelita

raka jelita grubego lub raka jelita grubego , jestrodzaj nowotworu, który wywodzi się z tkanek odbytu lub jelita grubego ( okrężnicy ) . Jest to jedna z głównych przyczyn zgonów spowodowanych nowotworami w świecie zachodnim. Nie ma wyłączną przyczyną raka jelita grubego . Prawie wszystkie nowotwory jelita zaczynają jako łagodne ( nienowotworowe) polipów , które stopniowo rozwijają się w nowotwór . Rak jelita grubego jest często związane z czerwonego mięsa , włókna i niskiej diety o wysokiej zawartości tłuszczu . Jednak jedząc owoce i warzywa selektywnych o właściwościach przeciwnowotworowych , można skutecznie zapobiegać rakowi jelita . Rzeczy, które musisz
Cytrusy
grzybami shiitake
Broccoli Obrazów surowego czosnku
Czerwone winogrona

Pokaż więcej instrukcji
matematyczne 1

Pij dużo owoce cytrusowe. Te rodzaje owoców zawierają silne związki , zwane monoterpeny , które zapobiegają rakowi okrężnicy poprzez przepłukanie rakotwórczych z organizmu . Spożywać owoce cytrusowe na co dzień.
2

Jedz grzyby shiitake . Grzyby te zawierają silne związki , zwane lektyny i lentinan , które budują swój układ odpornościowy , aby zapobiec raka jelita grubego . Związki te można kierować również na rozwijające komórki nowotworowe i zatrzymać ich rozprzestrzenianiu .
3

Pij dużo brokułów . To warzywo zawiera potężny fitochemiczne o nazwie sulforafan , który zapobiega raka jelita . Sulforafan pobudza także specyficznych enzymów w organizmie , które mogą neutralizować substancje rakotwórcze i wolne rodniki . Jedz 2 szklanki brokułów codziennie.
4

Jedz świeże, surowego czosnku . Czosnek zawiera związki zwane sultides dialyl uniemożliwiających raka jelita grubego poprzez zwiększenie i stymulowanie komórek immunologicznych do rozbicia komórek rakotwórczych . Dialyl sultides zapobiec również substancje rakotwórcze z inwazji normalne komórki i powolny rozwój nowotworu. Crush 1/2 szklanki świeżego , surowego czosnku i pić jedną szklankę wody .
5

Pij dużo czerwonych winogron . Są to substancje silnie działające , zwane bioflawonoidy resweratrol, które uniemożliwiają rozwój komórek raka jelita grubego . Winogrona zawierają również kwas elagowy chemiczny , który blokuje enzymy, które komórki nowotworowe muszą rosnąć i rozprzestrzeniać . Jedz 2 szklanki czerwonych winogron codziennie . Imperium