Co mogę wziąć na Motion Sickness ?

Choroba lokomocyjna , zwana również kinetosis , mogą być wywołane przez podróżujących w niemal każdy rodzaj pojazdu , zarówno drogą powietrzną, lądową lub wody . Wynika to , gdy twoje oczy, uszy i wewnętrzne ciała wysyłać do mózgu sprzeczne sygnały i powodować dezorientację . Na szczęście , istniejeszereg leków , które mogą być stosowane do łagodzenia lub zapobiegania chorobie lokomocyjnej . Ginger Root

Imbir jest jedną z najstarszych domu środków na chorobę lokomocyjną . Badania naukowe dowiodły skuteczności tego zioła w celu zapobiegania lub łagodzenia choroby lokomocyjnej ( patrz Zasoby ) . Aby użyć imbir jako lekarstwo , można zaparzyć ziołowe wywar i pić prawdziwe piwo imbirowe . Możesz też skubać na zatrzaski imbiru lub ssać cukierki imbirowe wykonane z prawdziwego imbiru . Imbir może być również traktowane jako dodatek , który jest dostępny w sklepach zdrowia w postaci kapsułek.
Zbiory oliwek lub Mint

Oliwki są bogate w aktywne związki zwane garbniki , które pomagają zażegnać chorobę lokomocyjną . Jedzenie oliwki w najwcześniejszym znakiem nudności pomoże utrzymać ją w ryzach. Alternatywnie , żućkilka świeżych liści mięty na pierwszy znak nudności , które pomogą uregulować swój żołądek .

Crackers

Nibbling na suche krakersy podczas podróż pomoże zapobiec lub złagodzić nudności i mdłości choroby lokomocyjnej . Słone, chrupiące przekąskę , takie jak chipsy ziemniaczane będzie miał podobnie korzystny wpływ .
Jedz lekko

Zjedz lekki posiłek przed wyjazdem na wycieczkę . Podróży na czczo zwiększa ryzyko wprowadzenia się objawy choroby. Z drugiej strony , nie jeść ciężkich posiłków przed podróżą , ponieważpełny żołądek będzie również zwiększenie możliwości choroby lokomocyjnej . Jeśli przy długiej podróży , przekąskę lekko podczas podróży . Unikaj tłustych i pikantnych potraw , a także alkohol.
Nadal

Miej oczy ustalony na stałym punktem na horyzoncie i pozostać nieruchomo jak possible.Sit w przód pojazdu. Jeśli podróżujesz z dzieckiem, które cierpi na chorobę lokomocyjną , które jej lub mu usiąść w środku pojazdu . Należy również zachować do wnętrza samochodu , jak cool, jak to możliwe .
Pobierz Reszta

Zmęczenie zwiększa prawdopodobieństwo, że będziesz cierpieć na chorobę lokomocyjną . Pobierz odpowiedniego snu i tyle reszta , jak to możliwe przed rozpoczęcia podróży. Jeśli jesteś pasażerem , drzemki podczas podróży pomoże również , nie tylko , aby był wypoczęty, ale także odciąć bodźce środowiskowe , które kompensat mdłości objawy choroby lokomocyjnej .