Jak Reverse zapalenia oskrzeli i astmy po rzuceniu palenia

Dwa rodzaje przewlekłych chorób obturacyjnych (POChP) to zapalenie oskrzeli i astma , warunki, które odnoszą się do trudności w oddychaniu z zużytego powietrza z płuc . Jedną główną przyczyną tych chorób jest palenie tytoniu , w tym biernego palenia . Nieleczona POChP może osłabić się do płuc i spowodować wiele infekcji i innych powikłań . Poprzez wykorzystanie wszystkich naturalnych środków poniżej , można wzmocnić płuca i odwrócić objawy związane z paleniem . Instrukcja
1

Jedz pokarmy bogate w magnez codziennie. Magnez działa kojąco swoją oddechowych dróg oddechowych , aby umożliwić więcej powietrza przepływa przez . Pokarmy bogate w magnez należą ziarna , orzechy i nasiona dyni .
2

Dodaj cebulę do diety dziennie. Cebula zawierają silne substancje siarkowe , które obniżają płuc zapalenie tkanek związanych z astmy i zapalenia oskrzeli .
3

Spożywać pokarmy bogate w selen codziennie. Ten silny związek zachowuje elastyczność tkanek płuc podczas zmniejszania stanu zapalnego związanego z zapaleniem oskrzeli i astmy. Pokarmy bogate w selen m.in. z kiełków pszenicy, soczewicy i orzechy nerkowca .
4

Weź kwas askorbinowy (witamina C) , tabletki na dobę . Kwas askorbinowy jestprzeciwutleniaczem, który leczy zapalenie oskrzeli i astmę , pomagając wyeliminować wolne rodniki, które rozpala się przez drogi oddechowe , co powoduje zagęszczenie śluzu . Jedna tabletka 500 mg jestzalecana dzienna dawka witaminy C
5

Dodaj tofu do diety każdego dnia . Tofu z ziaren soi, które są bogate w przeciwutleniacze zwane flawonoidy . Działają one przez zmniejszenie stanu zapalnego w drogach oddechowych płuc, co pozwala łatwiej oddychać . Tofu pomaga chronić przed rakiem płuc . Imperium