Jak zatrzymać ból nóg
skurcze nóg sąmimowolne skurcze mięśni z jednej lub grupy mięśni . Zazwyczaj są one bardzo bolesne i może być spowodowane byseveral różne czynniki, takie jak odwodnienie , zmęczenie mięśni, zaburzenia równowagi elektrolitowej , niedobór witamin , lub niektórych medications.The Poniżej jestlista naturalnych lekarstw , że wiele osób , które okażą się pomocne . Rzeczy, które musiszmasażu Foto dietę bogatą w potas & wapnia Obrazów wody
napoje sportowe
mydło
ocet jabłkowy
rozciąganie
Pokaż więcej instrukcji
1
Pamiętaj, aby jeść dieta bogata w wapń , potas i magnez . Aby zapobiec skurcze nóg .
2
Picie sportowe z elektrolitów może być również pomocne .
3
Czasu, przez cały dzień , aby rozciągnąć łydki .
4
Put mydło w arkuszach na skurcze nocy.
5
Ogranicz cukru i kofeiny , jak zarówno zmniejszyć wchłanianie organizmu witamin i minerałów .
6
Napój jabłkowy vinegar.Just dodać 1 łyżka stołowa . z octu jabłkowego do szklanki wody i pić do szybkiego zwolnienia z skurcze nóg .
7
Spróbuj prostego ćwiczenia na szybkie relief.Using palcem do przodu i kciukiem masażu i szczypta obszar między nosa i górnej wargi . Imperium
Następny artykuł:Jak leczyć krztusiec pomocą cebuli i rzodkiewki
Poprzedni artykuł:Jak pozbyć się zatkanego nosa Naturalnie
alternatywnych środków
- Naturalne Leki Relief ścięgna
- Joga na Regrow Hair
- Jak usunąć w górę Konstruowanie woskowiny z ucha Z Strona główna zadośćuczynienie
- Jak kupić Spirulina Powder Suplement i używać go
- Po Ugryzienie Home Remedy
- Znaczenie Dwukropek czyszcząc
- Jak znaleźć chwilową ulgę z chińskimi przeciwkaszlowe Zioła
- Strona główna Środki zaradcze na reakcję Soothing Eye