Jak zrobić podgrzewane Rice Paczka

ból ciała może przybierać różne formy, od pleców do bólu szyi , aby " wszystko boli " ból. Czasami ból mięśni pochodzi z przepracowania lub zbyt dużo wysiłku , podczas gdy innym razem pochodzi z przewlekłymi schorzeniami , miesiączki lub innych cykli epizodycznych . Bez względu na przyczynę bólu ,głównym celem jest ulga. Niektórzy ludzie zwracają się do bez recepty , takie jak paracetamol lub ibuprofen , inne przyjmują leki na receptę na ból . Co zrobić , wtedy , gdy nie można brać narkotyki z różnych powodów ( interakcje , ciąży) , ale trzeba mięśni ulgę w bólu ? Rozważ podgrzewany Rice pack.This proste urządzenie może być wykonane z około 10 minut pracy i ogrzewania paczkę ryżu w kuchence mikrofalowej może przynieść ogromną ulgę w bólu . Dowiedz się , jak zrobić ryż z podgrzewaną wodą pakiet . Rzeczy, które musisz
Tkaniny , przez około 12 cali 24 cali Łódź 2 do 4 filiżanek niegotowane ryżu Obrazów, lawendy , suszonych
Needle
wątek
mikrofalówka Foto
Pokaż więcej Instrukcje Łódź Jak zrobićpodgrzewane Ryż Paczka
1

cięcie materiału do 12 cali do 24 cali pasa .
2

Złożyć materiał w pół tak, że to sprawia, że ​​12 cali do 12 cali kwadratowych .
3

Sew trzy boki kwadratu . Stosować szczelne szwy .
4

Weź czwarty bok i uszyć je w połowie zamknięty .
5

Włącz kwadratowy Inside-out .
6

Wlać ryż i lawendy do otwartego otworu w to, co jest terazprosta torebka tkaniny . Możesz dodać inny zapach , jeśli wolisz , np. całych goździków lub liści eukaliptusa . Nie obejmuje grunt , suszone przyprawy , mimo; przyprawy wyjdzie .
7

Ostrożnie podwinąć końce krawędzi unsewn sekcji paczki ryżu w środku paczki , i szyć ostateczną 6 -calowy sekcja kłódkę. Związać się koniec wątku uważnie .
8

podgrzewany umieścić paczkę ryżu na talerzu i kuchenką mikrofalową do 45 sekund. Kuchenka mikrofalowa do czasu mniej lub więcej w zależności od komfortu i poziomu ciepła pożądanym .
9

podgrzewany umieścić na ryż pakiet mięśni , że boli , lub skorzystać z podgrzewaną wodą ryż pakiet utrzymać stopy ciepłe w nocy w łóżku . Imperium