Jak pozbyć się bał drobnymi

Każdy poniósł z czkawki w takim czy innym czasie . Czkawka występuje podczas połykania zbyt dużo powietrza . Jednym ze sposobów na zapobieganie czkawka jest spowolnienie podczas jedzenia lub picia . Każda czynność lub emocjonalne podniecenie może powodować czkawkę . Czkawka sąspazmatyczne , mimowolne odcięcie się z wdechu . Oprócz jedzenia lub picia zbyt szybko , duże posiłki, napoje alkoholowe i nagłe zabieg może powodować czkawkę . Rzeczy, które musisz
Water Obrazów szklance lub filiżance
Spoon Obrazów Lemon Wedge
Pułapka
chleba Obrazów pokruszony lód Foto Worek na lód Obrazów Sugar

Pokaż więcej instrukcji
1 Wstrzymaj oddech .

Wstrzymaj oddech na tak długo, jak to możliwe . Powtórzyć w razie potrzeby w drodze szybki łyk powietrza i wstrzymując oddech ponownie. Po prostu nie powtarzać zbyt często lub może zemdleć .
2 Sip i połknąć Woda

Stale połykać lub podjęcia małymi łykami z szklanką wody , aż przejdzie czkawka . Kiedy ochotę czkawka lub budynku uczucie , następnie połknąć . Powtórz popijając i połykania stale aż czkawka przejdzie.
3 ssania owoców cytrusowych może zmniejszyć czkawkę .

Ssij cytryną klina nasączoną gorzkie . Lub ssać kawałek landrynki . Połknąć często podczas ssania na klina z cytryny lub landrynki .
4

leżąc na plecach , wyciągnij swoje kolana do klatki piersiowej i pochylić się do przodu , trzymając w tej pozycji tak długo, jak to możliwe .

5

Chew i połknąć kawałek chleba , lub ssać na kruszonym lodzie .
6

Gargle z lodem lub połknąć łyżeczkę cukru suchym, które są zalecane przez środki do domu Mayo Clinic .
7

Umieść worek lodu na powierzchni przepona tuż poniżej klatki piersiowej . Zostaw to na obszarze brzucha , aż czkawka przejdzie.
8

Wolno pić wodę do góry nogami . Pochyl się w pasie i pić wody , podczas gdy w tej pozycji do góry nogami . Imperium