Jak wyeliminować zakażenia zatok

objawy zakażenia zatok są bardzo podobne do objawów przeziębienia lub grypy . Objawy to kichanie, kaszel , katar , przekrwienie i ciśnienie zatok . Kiedy zaczynasz odczuwać ból w najlepszych zęby iw końcu czuję ból głowy , że nie odejdzie , wiesz, że stworzyliśmy zakażenia zatok zamiast przeziębieniem lub grypą . Nawracające infekcje zatok cierpienie i wycieczki do lekarza można ostatecznie uniknąć codziennych zabiegów płukania nosa wykonywanych w domu . Rzeczy, które musisz Foto zestawu do płukania zatok nosa ( butelka nawadniania , chlorek sodu i wodorowęglan sodu ) na Twitterze Zobacz więcej instrukcji
1

Kup zestaw zatok , dostępne w każdym leku sklep lub niektóre supermarkety . Zestaw powinien zawierać nawadniania butelce nosa wraz z pakietami gotowe mieszaniny zawierającej chlorek sodu i wodorowęglan sodu.
2

Powiększenie nosa , usunięciu każdego nozdrza, w miarę możliwości z tkanek. Pomoże to usunąć śluz i zrobić irygację łatwiejsze .
3

Uruchom wody z kranu , aż robi się ciepły w dotyku , ale nie na tyle gorące, aby nagrać swoje palce . Podszewka z nosa jest wrażliwy i należy podjąć środki ostrożności , aby nie spalić . Woda powinna być wystarczająco ciepło , aby wypłukać wszelkie śluzu lub zator.
4

Napełnij butelkę nawadniania nosa do linii przerywanej oznaczonej na butelce . Rozerwać gotowa mieszanka pakiet i wlać całą zawartość do butelki . Nakręcić nakrętkę i umieścić palec w otwór w pokrywie . Delikatnie wstrząsnąć butelką aby wymieszać równomiernie proszek z wodą .
5

Lean nad umywalką w łazience i to czarną końcówkę butelki nawadniania bezpośrednio w prawą dziurkę . Nie wpakować go swoją dziurkę , ale delikatnie umieścić dyszę butli nawadniania całkowicie do niego , blokuje otwarcie nozdrza. Odetchnąć z ust tylko i delikatnie ścisnąć butelkę nawadniania , aby umożliwić równomierny przepływ wody , aby przejść w górę prawą dziurkę tak, że będzie zamknąć lewą dziurkę .
6

Ściśnij butelkę nawadniania nosa , aż woda osiąga połowie drogi w butelce . Usunąć z nosa nawadniania z butelki prawego nozdrza i pozwolićwodzie spłynąć z nosa . Nie wydmuchać nos . Przełączyć lewą dziurkę i powtórz poprzedni krok . Nie połykać wody, która idzie do ust . Połykania rozwiązanie w dużej ilości może powodować biegunkę .
7

Delikatnie wydmuchać nos w tkance, blokując jedną dziurkę palcem podczas dmuchania . Wypłukać butelkę nawadniania nosa czyste . Powtórz procedurę nawadniania zatok dwa razy dziennie na czas nieokreślony , aby wyeliminować zakażenia zatok . Imperium