Jak używać Strona główna zadośćuczynienie leczyć Bunions

bolący guz jestprzerost kości, które powoduje, że duży palec u nogi , aby wypchnąć więcej niż normalnie . Bunions są często spowodowane przez obcisłe buty przez długi okres czasu. Są one częściej u kobiet niż u mężczyzn , ponieważ rodzajów obuwia , które noszą , takich jak wysokie obcasy . Bunions są również dziedziczne i chociaż to jedyny sposób , aby pozbyć się ich na dobre to , aby je usunąć chirurgicznie , istnieją sposoby, aby złagodzić ból i leczyć je w domu z tanich środków domu . Rzeczy, które musisz
Epsom saltsWarm waterHeating klocki padIceSling lub toe dystansowych

Pokaż więcej instrukcji
1

Noś buty , gdy występują bolący guz wybuchają . Buty do biegania mają więcej miejsca na palce i bardziej miękką poduszkę niż wysokie obcasy lub buty . Wysokie obcasy są bezwzględne najgorsze butyosoba z bunions może nosić i są zazwyczajprzyczyną bunions dla kobiet.
2

moczyć stopy lub stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem soli Epsom zmieszanych w nim. Soli Epsom pomóc złagodzić ból i stan zapalny spowodowany przez bolący guz . Soli Epsom są doskonałym lekarstwem na drugiej nogi i stopy z powodu bólu , jak również soli Epsom zmiękczają skórę .
3

Stosowanie poduszki do stóp , aby zwiększyć przepływ krwi do stóp . Poprzez zwiększenie przepływu krwi , co pomaga złagodzić stan zapalny i łagodzi ból powodowany przez bolący guz .
4

Zastosuj lodu do stóp z bolący guz . Lód może złagodzić stan zapalny , jak ciepło robi . Opuścić worek z lodem przez 10 do 15 minut w tym samym czasie. Usunąć po 10 do 15 minut i pozostawić wyłączony przez kilka minut, aby twoja noga się rozgrzać trochę . Jeśli masz problemy z krążeniem w nogach lub jeśli masz cukrzycę , nie należy używać lodu do jakiegokolwiek problemu stóp .
5

nosić sandały , jeśli możesz. Sandały są łatwiejsze na nogi i odciążyć z bolący guz . Lepiej rzeczywiście chodzić boso , gdy jesteś w domu , aby twoje nogi oddech i pozwolić mu się wyleczyć , ale jeśli nie możesz chodzić boso po czym nosić sandały .
6

Miejsce sling lub podkładki dystansowe toe w między dużym palcem a drugim palcem , aby podjąć odciążyć z dużego palca . Zawiesia lub kupić podkładki dystansowe toe od aptece , bez recepty .
7

Masaż stóp z bolący guz , aby złagodzić ból i stan zapalny . Imperium