Naturalne sposoby , aby pomóc z Acid Reflux

Refluks jest powszechnym problemem , ale poszczególne pokarmy i warunki , które mogą wyzwolić atak zmieniać wśród osób cierpiących na refluks kwasu . W końcu będzie można skojarzyć więcej pokarmów z pochodni -up i może być w stanie dostosować swoją dietę odpowiednio . Możesz być w stanie uniknąć pewnych leków , starając ziół i środków domu , które mogą złagodzić objawy refluksu kwasu , wspierając układ trawienny . Ocet i Ginger Root

Ocet jabłkowy może być używany na wiele sposobów podczas walki atak kwasu refluks . Jeśli występują ostre objawy , należy natychmiast połknąć dwie lub trzy łyżki nierozcieńczonego octu . Można również dokonać mieszanki jedną łyżeczkę octu jabłkowego cydru i pół szklanki wody do picia przed lub po posiłku . Mieszanina ta może pomóc w zapobieganiu atakom i łagodzi trawienie. Jeśli zaostrzenia często występuje w środku posiłków , spróbuj pić tej mieszaniny z posiłku . Imbirpomocy trawienia , które można łagodzić objawy refluksu kwasu w różnych sposobów. Można kupić suplementy kapsułki w sklepie ze zdrową żywnością , ale wiele uzyskać najlepsze rezultaty podczas korzystania z imbiru w postaci organicznej . Spróbuj żucia kawałek kandyzowanych imbir przed posiłkami lub gdy uważasz, że kwas refluksowa kopanie w. Włączenie imbiru do swoich frytek wymieszać i innych potraw , co najmniej trzy lub cztery razy w tygodniu . Rumianek równieżłagodzący zioło do przewodu pokarmowego. Napić się gorącej herbaty rumianku po kolacji z kawałkiem świeżego imbiru dodana do herbaty .
Inne środki zaradcze

Aloes sok może również złagodzić objawy refluksu kwasu gdy podjęte przed posiłkami . Sok z aloesu może być grubybit i trudne do przełknięcia , więc wymieszać z jasnym soku owocowego , jeśli to nie pogorszyć kwasu refluks . Jeśli nie są wrażliwe na laktozę ,szklanka mleka po spęczającego posiłku może dać ulgę . Żucia migdały rano i między posiłkami może również ułatwić trawienie. Żuć gumę bez cukru po posiłki stymulować produkcję śliny , która będzie rozcieńczyć zawartość żołądka . Imperium