Jak gotować dla uchyłka

uchyłków jestchorobą, która rozwija się, gdy wybrzuszenia pęcherzyki w przewodzie pokarmowym , diverticuli , złapać małe kawałki przekazując sprawy , które następnie stają się stan zapalny i zainfekowana . Odcinek uchyłków mogą powodować wymioty, zaparcia lub biegunki , gorączka i silny ból brzucha i tkliwość . Aby zapobiec dalszemu pogorszeniu zainfekowanego diverticuli , lekarz zaleci stosowanie diety płynnej na kilka dni , po czym następuje diecie błonnika , który opiera się na diecie bogatej w błonnik . Gdy Twoja epizod się skończył, będziemy chcieli, aby utrzymać dietę, która pomaga organizmowi zapobiec kolejny odcinek uchyłków rzeczy, które musisz Obrazów, nieobrane owoce
Nieobrane warzywa
Orzechy i nasiona
całego ziarna chleba
brązowy lub dziki ryż sok z miazgi

Garnki , patelnie i naczynia
pokarmowy Informator

Pokaż więcej instrukcji
1

Przygotuj więcej pokarmów , które są bogate w błonnik . Należą do nich produkty pełnoziarniste , owoce i warzywa . Makaron i przetworzonej żywności nie zawierają dużo błonnika. Trzymaj się z dala od przetworów spożywczych . Podawać dziki lub brązowy ryż zamiast białego ryżu . Trzymaj się z dala od białego chleba; służyć całego ziarna chleba zamiast . Żyta, pszenicy i otręby są dobrym wyborem . Upewnij się, że pakiet mówi " całe " ziarna . Wszelkie chleb , chyba że jest to chleb pełnoziarnisty , ma niewielką wartość .
2

Zostaw skórki na . Obierania owoców i warzyw, nie tylko pozbawia ich cennych składników odżywczych , usuwa cenny błonnik , że ludzie z uchyłków potrzebujesz . Włókno pomaga utrzymać resztki pokarmu porusza się w przewodzie pokarmowym. Szarlotka z obranych pieczone plasterki jabłka i marchew i ziemniaki przygotowywane i podawane ze skórki na to pyszne, a wiele osób nie zauważyć, żeskóra jest nadal.
3

Podawać dużo cieczy . Zgodnie z Mayo Clinic , błonnik wchłania wodę i zwiększa odpady miękkie w okrężnicy . Jednak trzeba pić odpowiednią ilość płynów , aby uniknąć zaparć . Soki z pulpy są wyższe w błonnik i są szczególnie korzystne.
4

rozwijać zwyczaj patrząc na zawartość włókien w produktach spożywczych. Wszystko, co jest w opakowaniu będzie miał to informacje podane na opakowaniu . Trzeba będzie sprawdzić inne pokarmy w książce zasobów lub na wiarygodnych stronie internetowej . Po uzbrojony w wiedzę , możesz podejmować lepsze decyzje.
5

Podawać nasiona i orzechy , tak długo, jak nie ma żadnego powodu, aby powiązać je z atakami uchyłków . Zgodnie z Mayo Clinic , nie ma dowodów , że nasiona i orzechy spowodować uchyłków . Imperium