Fitoestrogenów Właściwości Soy
Soja i produkty z nich zawierają isoflavonoid fitoestrogeny , substancje chemiczne , które zachowują się jak żeński hormon estrogen w organizmie człowieka . Fitoestrogeny sojowe mogą poprawić układu krążenia osoby , zmniejszają objawy menopauzy i poprawy zdrowia kości . Badania naukowe znaleźć sprzeczne wyniki przy badaniu , czy fitoestrogeny z soi zwiększy kobiety ryzyko zachorowania na raka piersi . Rodzaje
sojowe isoflavonoid fitoestrogeny włączyć w ludzi, którzy jedzą pokarmy zawierające soję , suplementy soi i innych produktów sojowych . Jedzenie edamame ,popularny preparat parze soi , czasem podawane solone i ze strąkami, odżywia organizm z isoflavonoid fitoestrogenów . Mleko sojowe , tofu , wegetariańskie substytuty mięsa i sera wykonane z soi i mąki sojowej wszystkie fitoestrogeny dostawy . W zastępstwie lub oprócz jedzenia żywności na bazie soi , suplementów sojowych w postaci kapsułek lub proszków fitoestrogeny dostaw .
Znaczenie
Spadki poziom żeńskiego hormonu estrogenu u kobiet po menopauzie są odpowiedzialne za zwiększenie ryzyka wystąpienia chorób serca i osteoporozy kobiety napotykają w ich wieku. Kobiety przechodzące menopauzę i doświadczające obniżony poziom estrogenów wystąpić nieprzyjemne objawy takie jak suchość pochwy i uderzenia gorąca . Niestety ,powszechne leczenie tych objawów , po menopauzie estrogenowa terapia zastępcza zwiększa ryzyko zachorowania na raka piersi , choroby Alzheimera , udaru, zakrzepów krwi i innych chorób . Po menopauzie uzupełnić dietę z soi , aby uniknąć skutków ubocznych hormonalnej terapii zastępczej . Inne kobiety zgłaszają poprawę objawów PMS , a nawet wzrost piersi podczas stosowania soi . Niektóre dowody wskazują na soję jako impuls dla płodności . Imperium Efekty
Naukowcy nie w pełni zrozumieć wpływ fitoestrogenów sojowych na ciele kobiety . Zgodnie z Cornell University Sprecher Instytutu Porównawczych Badań nad Rakiem badania sprawozdania fitoestrogeny sojowe zarówno zwiększenie jak i zmniejszenie ryzyka raka piersi . Badania zarówno u zwierząt jak i ludzi sugeruje suplementacja soi zwiększa poziom cholesterolu i funkcji w tętnicy ewentualnie zmniejszania ryzyka chorób serca. Po menopauzie ,estrogeny jak efekt soi może zmniejszać kobiety ryzyko osteoporozy . Zastępując białko sojowe dla wyników białka zwierzęcego w diecie niższej kaloryczności , zachęcając w ten sposób utrata masy ciała . Azjatyckich kobiet , które spożywają diety naturalnie bogate w produkty sojowe
Zbiory Teorie /Spekulacje
doświadczyć łagodniejsze objawy menopauzy i mają niższe stawki na raka piersi niż kobiety w Stanach Zjednoczonych . Statystyki te powodują naukowców do zbadania potencjalnych korzyści z soi na zdrowie kobiet. Naukowcy planują dalsze badania , aby potwierdzić , czy fitoestrogeny poprawy zdrowia , i na to, co dawki .
Ostrzeżenie
powodu skutków podobnych do estrogenów , fitoestrogeny sojowe mogą wchodzić w interakcje z estrogenami - zawierające leki , takie jak hormonalna terapia zastępcza lub pigułki antykoncepcyjnej . Przed dodaniem suplementów diety skontaktować się z lekarzem . Kobieta, która jest w ciąży i okresie karmienia piersią nie należy przyjmować fitoestrogeny sojowe . Zgłaszać wszelkie reakcje alergiczne po spożyciu produktów sojowych lub biorąc suplementy soi do lekarza . Po leczeniu raka piersi powinny unikać suplementów sojowych , aż dalsze badania wyklucza związek między soi i ryzyko raka piersi . Mężczyzn przyjmujących duże dawki fitoestrogenów może wystąpić wzrost piersi lub obniżony poziom testosteronu . Imperium
