Naturalne leki dla migreny menstruacyjnej

miesiączkowania migreny są często wywoływane przez wahania poziomu hormonów , zazwyczaj występujące tuż przed okresem , kiedy spadnie poziom estrogenu i progesteronu . Kobiety zauważyć korelację między pojawieniem się ich okresy formowania i migreny . Naturalne leki na migreny może zawierać zioła , leczenie i terapia relaksacyjna temperatury . Zabiegi temperatury

Użyj różne gorące i zimne okłady i pakiety na ciało i na czole , aby złagodzić ból i ciśnienie migreny . Natychmiast zastosować pakiet chłodzący na czole , jeśli zaczynasz doświadczać migren . Według książki , " alternatywnych środków do wspólnego dolegliwości " , okłady z lodu pracować przez ciasne naczyń krwionośnych w głowie , co zmniejsza obrzęk , który towarzyszy migreny .

Umieścić podkładkę gorący ręcznik lub ciepłej zwilżonej na wrażliwe i zmęczony mięśnie łagodzić bóle , które towarzyszą migrenie . Może to również pomóc w menstruacyjny skurcze .
Zbiory Techniki relaksacyjne

Spróbuj się zrelaksować , jeśli czujesz, migreny pochodzących od . Dla większości ludzi , czynniki emocjonalne przyczyniają się do migrenowego bólu . Złagodzić te o medytacji , wizualizacji relaksujący scenę i głębokie oddychanie . Postępująca relaksacja mięśni jestużytecznym narzędziem do zrelaksować ciało i złagodzić objawy migreny . Joga, medytacja i książki taśmy wszystko dostarczyć przydatnych narzędzi w radzeniu sobie z migreny . Imperium Ginger i Feverfew

Według " Księgi lekarze leki ziołowe " , feverfew jest to dobry wybór , jeśli chodzi o łagodzenie bólu migreny . Może on być stosowany jako środek zapobiegawczy poprzez 125 mg . dzień. Wraz z co zapobiega występowaniu migreny , feverfew pomaga również objawy po rozpoczęciumigreny . To pomaga zmniejszyć nudności, wymioty oraz nadwrażliwość na światło . Ma również wyraźne działanie przeciwzapalne podobne do aspiryny , działa jako środek rozszerzający naczynia krwionośne .

Ginger jest przydatna do zarządzania nudności , które często występuje z migrenami . Zrobić prosty herbaty imbir , łącząc jedną łyżeczkę siekany imbir z jedną filiżankę wrzącej wody , strome przez 10 minut , odcedzić i pić , aby uspokoić żołądek .

Zabiegi ziołowe i naturalne może pracować również w leczeniu miesiączkowania migreny , jeśli ciągle boryka się z migreny podczas miesiączki , skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania większej liczby opcji leczenia . Imperium