Jakie są korzyści z Coconut Oil Capsules

? Chociaż oliwa jest najbardziej znany jako " zdrowego oleju , " olej kokosowy zyskuje popularność jako ewentualnie jeszcze zdrowszą alternatywę . Natomiast olej kokosowy ma niezliczone korzyści dla zdrowia , jest tani i jest stosowany jako suplement zdrowia od wieków, jak każdy olej może być brudny podjąć w postaci ciekłej . To sprawia, że​​dobrym kandydatem , jakie należy podjąć w formie kapsułek , dzięki czemu można cieszyć się wszystkie składniki odżywcze z kokosa w wygodnym i czystym opakowaniu . Historia

Olej kokosowy jest używany przez tubylców w obszarach tropikalnych od tysięcy lat . Palma kokosowa był znany jako " drzewa życia " w tych tradycyjnych społecznościach . Jednak badania w 1970 roku na oleju kokosowym ustaliła, że ​​jej wysoki poziom tłuszczów nasyconych robione toniezdrowe wybór . Badania te zostały później uznane za wadliwe z powodu gorszych klas z uwodornionych olejów kokosowych były używane w eksperymentach , które nie były reprezentatywne właściwości w naturalnym oleju kokosowym .

Rozważania

Najnowsze badania oleju kokosowego jest , że pomimo , że nie zawierają dużej ilości tłuszczów nasyconych ,większość tego tłuszczu zostało uznane za " korzystne tłuszczu ". Chociaż korzystna dźwiękinieco tłuszczu jak oxymoron nasycone tłuszcze w postaci średnio- łańcuchowych kwasów tłuszczowych, takich jak kwas laurynowy stwierdzono pozytywny wpływ na wiele funkcji w organizmie. Nie tylko te rodzaje kwasów tłuszczowych dla ciebie dobre , mogą być trudne do znalezienia w innych olejów , jak wszystkich innych olejów roślinnych, obok olejów tropikalnych są całkowicie pozbawione z nich .

Efekty

Ponieważ olej kokosowy zawiera szereg niezbędnych kwasów tłuszczowych , mogą być skuteczne w szerokim zakresie zagadnień związanych ze zdrowiem . Mimo, że ma przeciwutleniające, przeciwbakteryjne , przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne właściwości , jeden z najbardziej znaczących skutków olej kokosowy jest na odpornościowego zdrowia systemu. Kwas laurynowy jest szczególnie dobre dla układu odpornościowego , a olej kokosowy ma wyższe stężenie niż jakiegokolwiek innego źródła , z wyjątkiem mleka matki .
Zbiory Korzyści

Istnieje wiele doniesień , że kokos olej może być skuteczne do kontroli masy ciała , a jednocześnie nie może pracować dla siebie , istnieją pewne badania naukowe na poparcie tego twierdzenia . Badania wykazały, że kwasy tłuszczowe z oleju kokosowego są łatwo trawione niż inne tłuszcze , ponieważ przetwarza się bezpośrednio w wątrobie. Proces ten okazał się zwiększyć metabolizm i dostarczyć bardziej natychmiastową energię . Wyższy metabolizm i wzrost energii - pod warunkiem, że dodatkowa energia jest wykorzystywana do ćwiczeń - . Mogą zarówno mieć pozytywny wpływ na kontrolę masy ciała
Zbiory Rodzaje

Olej kokosowy jest dostępny w formie organicznej i postaci dziewicy , ale uważać na produkty oznaczone jako " extra virgin ", ponieważ w przeciwieństwie do oliwy z oliwek , nie ma czegoś takiego jak olej kokosowy . To jest tylkochwytem marketingowym . Olej kokosowy jest hydrofobowy , co oznacza, że ​​nie dobrze wymieszać z wodą , więc wybór miękkie kapsułki żelowe , które ułatwiają wchłanianie jest zalecane. Jednym z bardziej praktyczne zalety oleju kokosowego jest to, że jest stosunkowo łatwe w portfelu; w 2009 r. można znaleźć butelkę 120 kapsułek z pierwszego tłoczenia oleju kokosowego do 8,80 dolarów na iherb.com i luckyvitamin.com sprzedaje organiczny olej kokosowy z pierwszego tłoczenia w butelkach po 120 kapsułek za 11,85 dolarów . Imperium