Naturalne leki dla Poprawa utrata pamięci

Ludzie w każdym wieku doświadczenie zaniki pamięci od czasu do czasu . Problemy z pamięcią przewlekła może być wynikiem wielu czynników , a często powoduje duże zaniepokojenie . Możliwe przyczyny to m.in. ciężkich objawów , takich jak choroba Alzheimera czy udar mózgu, narkotyków i alkoholu , złe odżywianie , niektóre leki na receptę i wolnych rodników ( wytwarzanych z normalnych procesów fizjologicznych ) , że uszkodzenie tkanki mózgowej . Istnieje wiele naturalnych metod leczenia , które mogą poprawić swoją pamięć , ale może to potrwać kilka tygodni do kilku miesięcy konsekwentnego stosowania do produkcji znaczące zmiany . Korzystne Zioła

Zioła i środki farmaceutyczne są przypisane dawek oparte na jednym z ich najważniejszych właściwości farmakologiczne , zakresie terapeutycznym . Zakres terapeutyczny to najmniejsza dawka leku , który wytwarza żadnych korzyści największej bezpiecznej do spożycia dawki. Zioła są ogólnie nietoksyczne i ciężkich powikłań lub przedawkowanie jest mało prawdopodobne. Jednakże, biorąc więcej niż zalecany nie jest prawdopodobne, aby produkować dodatkowe korzyści i możliwe są negatywne skutki uboczne .

Ashwaganda jestgłównym zioło w medycynie ajurwedyjskiej , starożytnego systemu medycyny indyjskiej . Ma długą historię stosowania przewlekłej utraty pamięci . Podjąć zgodnie z zaleceniami na etykiecie . Czosnek zawiera substancje , które poprawiają pamięć . Podjąć zgodnie z zaleceniami na etykiecie . Miłorząb poprawia zdolność uczenia się i pamięci , szczególnie w warunkach wywołujących lęk lub stresujące . Weź do 500 mg raz nadobę . Nie należy stosować , jeśli pacjent przyjmuje leki rozrzedzające krew . Gotu Kola chroni naczynia krwionośne , które dostarczają do mózgu . Weź od 60 do 120 mg raz na dobę . Lecytyna sojowa zmniejsza utratę pamięci . Weź od 15 do 25 g na dobę .
Inne propozycje

Regularna aktywność fizyczna zwiększa przepływ krwi do mózgu . Take 2000 mg aminokwasu tyrozyny na dobę. Pomaga poprawić zakres pamięci i uwagi. Użyj jednonienasycone kwasy tłuszczowe , takie jak olej z oliwek podczas gotowania . Zawierają one substancje ochronne , które pomagają w związane z wiekiem utratę pamięci . Przeciwutleniacze, takie jak witaminy A , C i E są związane z poprawą przypomnieć , słownictwo i uznanie u osób starszych . Jeśli masz ponad 65 lat, od 200 do 400 się jednostek międzynarodowych witaminy E i 1000 mg witaminy C dziennie . Jedz pięć do siedmiu porcji ciemno zielone, żółte lub pomarańczowe owoce i warzywa w tygodniu , aby uzyskać beta-karoten , forma witaminy A. Imperium