Jak używać Strona główna zadośćuczynienie w leczeniu zaburzeń pamięci

wiele osób ma problemy z pamięcią , nie tylko seniorów . Jest wiele rzeczy , które mogą mieć wpływ na pamięć człowieka. Czynniki te obejmują, wiek, choroba , alkohol, niewystarczającą ćwiczenia, niezdrową dietę , drgawki , depresja, leki i zakażenia mózgu . Niektóre wspomnienia są lepiej nie zapomniał , jak traumatyczne doświadczenia , ale gdy ważne rzeczy , takie jak lekarze terminów i urodziny bardzo łatwo zapomina się , że nadszedł czas , aby szukać sposobów , aby pomóc utrata pamięci uczta i zobaczyćprofesjonalna pomoc. Rzeczy, które musisz
pistacjami
karczochy Obrazów jagodami Obrazów marchew Obrazów jaja Obrazów okra Obrazów ziołowe Zbiory Witaminy B Zbiory witamina E Zbiory owoców i warzywa
Cynk
Witamina C
Pokaż więcej Instrukcje
1

Jedz pistacjami pomoc problem pamięci, jeśli jest to spowodowane niedoborem tiaminy . Zaleca robi tiaminy dla mężczyzn wynosi 1,5 mg na dobę i 1,1 mg dla kobiet ( to jest zarówno wiek 50 lat lub mniej ) . Zalecana dawka dla osób powyżej 50 lat jesttrochę mniej . Tylkopół szklanki pistacjami wynosi 0,54 mg tiaminy .
2

jeść karczochy , jak zwykle lub pociągnąć karczoch siebie , liść po liściu i dodawać elementy do słoika z wystarczającą ilością wody na ich pokrycie. Przykryć naczynie pokrywką i umieścić go na patelni z wodą . Gotować przez dwie godziny, to dodać więcej wody do garnka , a niejar , w razie potrzeby. Przecedzić zawartość słoika i wycisnąćkarczoch pozostawia wystarczająco dobre , aby wszystkie soki z . Gotowanie 03:57 łyżki cztery razy dziennie . Karczochy są dobrym źródłem pożywienia , aby zwiększyć swoje zdolności umysłowe i pomóc w leczeniu utraty pamięci .
3

Jedz jagody na co dzień , aby pomóc w leczeniu utraty pamięci . Jagody są dobrym źródłem przeciwutleniaczy . Antyoksydanty są potrzebne , aby pomóc w leczeniu utraty pamięci i utrzymać zdrowe funkcjonowanie mózgu .
4

Jedz marchewki surowe , gotowane lub w naczyniu żaroodpornym lub w formie soku . Dodaj sok z moreli do soku z marchwi , aby uzyskać lepszy smak . Marchew jest bogata w karoten , który jest dobrym źródłem do zwiększenia pamięci .
5

Jedz jajka , aby pomóc wzmocnić swoją pamięć . Jaja zawierają lecytynę , która pomaga zachować zdrowe komórki nerwowe pamięci . Inne pokarmy , które zawierają lecytynę są słonecznik i olej sojowy , które można znaleźć również w formie kapsułek .
6

Jedz okra , aby pomóc poprawić swoją pamięć . Słodkie ziemniaki, tapioka , szpinak, świeże owoce i warzywa , migdały i mleko są również dobre dla zwiększenia pamięci i leczeniu utraty pamięci .
7

Wybierz dowolny rodzaj herbaty ziołowe takie jak rozmaryn, szałwia , majeranek lub bazylii . Użyj 1/4 łyżeczki cokolwiek napar zdecydujesz się skorzystać z filiżanką wrzącej wody . Strome przez pięć minut . Te zioła można stosować w roztworze lub dodaje się do olejków eterycznych i olej z oliwek i sprasowany na szyi i czoła . Po dodaniu do kąpieli , stosować pięć kropli do tubful . Korzystanie z herbat ziołowych w ten sposób może poprawić problemy z pamięcią . Imperium