Jak masować nogi

Masaż nóg pomaga węzłów uwalnianiu w mięśniach i wysyła więcej tlenu do mięśni o uzdrowienie . Głęboki masaż tkanek działa bardzo dobrze na skupioną masażu na określonych obszarach ciała. Dowiedz się masować nogi przez praktykowanie tych technik na innych. Instrukcja
1

Czykłamstwo klient mieszkanie i odpocząć . Głęboki masaż tkanek jestsposobem pozbyć ciała toksyn nagromadzonych od jedzenia i braku ćwiczeń lub nadmiernego wysiłku mięśni . Relaks pozwalaczłowiek coraz masażu najwięcej korzyści .
2

Użyj przedramię do wywierania nacisku na mięśnie łydki pierwszy . Wcisnąć przedramienia wzdłuż nogi jako sprawnego ruchu , jak to możliwe , przy użyciu nie- masowania dłoni trzymać nadgarstek dla dodatkowej presji .
3

Put presją na konkretnych miejscach. Użyj kciuki razem do zmniejszenia węzłów w poszczególnych częściach nogi. Naciśnij mocno kciuki w każdym wątpliwym miejscu na nogi osoby.
4

pracować do węzłów lub tkanki wydaje się zrelaksować . Nadal masuje nogi , dopókiodbiorca jest wygodne . Imperium