Jak odblokować 2nd Chakra
1
umieścić na zdjęcie, lub masz na komputerze lub ekranie plazmowym , z pięknym zachodzie lub wschodzie słońca , gdy słońce jest nisko nad horyzontem .
2
Zamknij oczy i wyobraź jak ciepło Słońce emituje w kółko nad ziemią . Skoncentruj się na kręgach promieniście od dna żołądka poprzez genitalia i dolną część pleców .
3
Oddychaj powoli , ale głęboko , a kiedy wydech wizualizowaćsłońce napełnianiagórna część ciała ciepło i energię .
4
Spróbuj wyobrazić sobie gwiazdę lub księżyc , który jest podłączony do was duchowo . Niech to ciało astralne wypełnić cię , kiedy wdech Podczas wydechu poczuj wzrost organizmu przez Ciebie z dolnej części ciała aż do głowy. Weź swój czas i naprawdę skupić .
5
Zacznij wraca do tej płaszczyzny , podnosząc się na rękach i kolanach i delikatnie potrząsając strony ciała na drugą .
6
Napisz słowa, które Ci się, że o czasie tego ćwiczenia w jasny pomarańczowy . Pomarańczowy jest kolorem tej czakry . Rozmyślać nad słowami . Połóż się płasko i spróbować się rozluźnić każdą część ciała . Kiedy jesteś całkowicie zrelaksowany , przyjąć pozycję lotosu i kontemplować słowa pomarańczowy. Pozycji lotosu jest , gdy siedzisz skrzyżowanymi nogami , a stopy są umieszczone na udach .
7
Powtórz ziarno czakr " Vam " kółko w bardzo cichym głosem , dopóki nie słyszą go w każda część ciała , nie mówiąc to . Nasiona czakr są sylaby używane podczas medytacji . Oddychaj na początku słowa i wydech na końcu . Robić wszystko powoli i świadomie . Imperium