Jak uzdrowić Manipura Chakra

Chakra tosanskryckie słowo , które oznacza " dysk wirujący światła . " Czakry są ośrodkami energii życiowej . Według tradycji jogi , istnieje siedem głównych czakr w ciele . Biegną od dolnej części kręgosłupa, na górnej części głowy . Manipura czakra znajduje się w okolicy splotu słonecznego . To reguluje żołądek i trawienie , a także nadnercza . Emocjonalnieczakra Manipura dotyczy radości, ego , poczucia własnej wartości i intelektu . Kiedy brakuje energii, uczucie depresji lub potrzebujesz pewności siebie i motywacji , być może nadszedł czas , aby uzdrowić tę czakrę . Rzeczy, które musisz
Cytrynowy oilBananas
Pokaż więcej instrukcji
1

Połóż się lub usiąść w spokojnej okolicy , gdzie nie będzie przeszkadzał , i rozpocząć oddychając głęboko . Połóż ręce na brzuchu : Na wdechu , że twój żołądek poszerzyć i wyobrazić sobie, że jest to wypełnienie z żółtym świetle; na wydechu wyobraź sobie, że oddychasz całe napięcie z żołądka i ciała . Zrób to powoli i delikatnie , przez co najmniej sześć minut.
2

Chant słowo " baran " ( Rahm ) bardzo powoli przez sześć minut. E jest oficjalnym nuta do tej czakry , więc śpiewanie lub śpiewając tę notatkę , lub mieć kogoś, kto grać na instrumencie , będzie również pomóc uzdrowić i zrównoważyć czakry Manipura .
3

wcierać olejek cytrynowy na szmatkę i powąchać . Cytrynowy olejek czyści pole energetyczne i aktywuje czakrę Manipura . Możesz umieścić kilka kropli oleju w palniku i utrzymać świeci jak go o dzień .
4

Jedz banany i inne produkty energetyczne . Manipura czakra jest aktywowany przez węglowodanów , cukru i kofeiny , alenadmiar któregokolwiek z nich zablokuje czakry .
5

Run czy inną czynność układu sercowo-naczyniowego . Ten natychmiast ładować i uaktywnić czakry Manipura . Jeśli to możliwe , ćwiczenia w słońcu i dodać przysiady do treningu. Imperium