Naturalne sposoby , aby oczyścić system

Uczucia opieszałość lub choroby często są sygnały, żeciało musi być oczyszczona . Naturalny system oczyszcza detoksykację organizmu , uwalniając toksyny , które zostały zapisane na nerki, wątrobę , jelita grubego i tłuszczu . Może czuć się źle , jak toksyny przechodzą z powrotem przez system . Po zakończeniu oczyścić , można doświadczyć na nowo energii i czuć się zdrowiej niż wcześniej. Picie czystej wody pomaga organizmowi szybciej wypłukać toksyny . Przed wyruszeniem na drastyczne zmiany diety skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem . Dwukropek Czyścić

Dwukropek czyszcząc jest pierwszym krokiem naturalnego oczyścić , ponieważ oczyszcza jelita z zanieczyszczeń i sprawia, że ​​bardziej efektywne dla wypłukując toksyny z resztą ciała . Osiągnąć naturalne oczyszczenie jelita grubego poprzez produkty stymulujące jelita grubego albo przez usta lub przez odbyt . Produkty te obejmują lewatywy , enzymy, proszki, herbatki ziołowe , przeciwpasożytniczym kapsułek i środków przeczyszczających . Alternatywnym sposobem , nawadnianie okrężnicy, jest wykonywana przez licencjonowanego higienisty okrężnicy lub jelita grubego terapeuty który wykorzystuje urządzenie do pompowania wody w okrężnicy i wypłukania zanieczyszczeń poprzez oddzielną rurę . Terapeuta może dodać enzymy, zioła, herbaty lub probiotyki , aby zwiększyć moc oczyszczającą wody . Po oczyszczeniu jelita grubego , można utrzymać zdrowe jelita grubego przez zwiększenie spożycia błonnika rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego . Błonnik znajduje się w otręby , owoce, warzywa i płatki owsiane , a błonnik nierozpuszczalny znajduje się w żywności, zbóż i pełnoziarnistych .
Zbiory Natural Foods Diet

naturalne jedzenie, diety, dostarczy organizmowi pokarmów naturalnych i organicznych , które są łatwe do strawienia i dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin i składników odżywczych, które mogą pozbyć się ciała zanieczyszczeń . Można uniknąć pokarmów zawierających sztuczne substancje słodzące i inne składniki, które nie występują naturalnie . Te pokarmy powodująnienaturalne ciała do przechowywania toksyn . Możesz jeść naturalne owoce i warzywa surowe , gotowane na parze lub Juiced . Wyciskanie soku usuwa włókna i wysłodków z jedzenia, więcorganizm może wchłonąć składniki odżywcze szybciej . Włókno jest niezbędne dla zdrowego funkcjonowania jelita grubego , więc zjeść całe owoce i warzywa , a spożywać błonnika pośrednictwem żywności, takich jak produkty pełnoziarniste .

Czczo

czczo lub ogranicza eliminuje wprowadzenie żywności do organizmu , uwalniając ciało wydać zapasy tłuszczu na energię . Kiedy nie jest zajęty podział składników odżywczych z pożywienia , organizm przechodzi do pracy czyszczenia się z toksyn i zanieczyszczeń znajdujących się w złożach wątroba, nerki , jelita grubego i tłuszczu . Istnieją trzy podstawowe rodzaje czczo do detoksykacji . Pierwszym z nich jestcałkowity szybki, w którym całkowicie powstrzymać się od jedzenia i picia wszystkich z wyjątkiem wody . Monofood czczo jesttypu szybkiego , w której tylko jeden rodzaj naturalnej żywności zużywa się oprócz wody . Tylko jeden żywność jest wprowadzana do ciała , dzięki czemu układ trawienny nie pracuje tak ciężko jak z pełną dietę . Sok na czczo wymaga spożywać tylko wodę lub soki wydobyte z surowych owoców i warzyw . Składniki odżywcze z owoców i warzyw, są łatwo dostępne ,organizm nie wydać nadmiar energii wydobywania ich z pulpy i włókien
Imperium .