Czym jest 24-godzinny, w pełni naturalny detoks?
Krok 1:Przygotuj
* Zbierz następujące materiały:
* Świeże owoce i warzywa
* Niesłodzona herbata ziołowa
* Woda
* Sól morska
* Organiczny ocet jabłkowy
* Organiczny sok z cytryny
* Mielony kminek
* Mielony imbir
* Pieprz cayenne
* Miód
Krok 2:poranna rutyna
* Obudź się i wypij szklankę ciepłej wody z solą morską.
* Jedz śniadanie składające się ze świeżych owoców i warzyw.
* Wypij filiżankę niesłodzonej herbaty ziołowej.
Krok 3:poranny napój detoksykujący
* Wymieszaj następujące składniki w szklance wody:
* 1 łyżka organicznego octu jabłkowego
* 1 łyżka organicznego soku z cytryny
* ½ łyżeczki mielonego kminku
* ½ łyżeczki mielonego imbiru
* Szczypta pieprzu cayenne
* 1 łyżka miodu
Krok 4:Obiad
* Jedz sałatkę ze świeżymi warzywami i chudym białkiem.
* Wypij filiżankę niesłodzonej herbaty ziołowej.
Krok 5:Popołudniowy napój detoksykujący
* Wymieszaj następujące składniki w szklance wody:
* 1 łyżka organicznego octu jabłkowego
* 1 łyżka organicznego soku z cytryny
* ½ łyżeczki mielonego kminku
* ½ łyżeczki mielonego imbiru
* Szczypta pieprzu cayenne
* 1 łyżka miodu
Krok 6:Kolacja
* Zjedz zupę lub gulasz ze świeżymi warzywami i chudym białkiem.
* Wypij filiżankę niesłodzonej herbaty ziołowej.
Krok 7:Wieczorny napój detoksykujący
* Wymieszaj następujące składniki w szklance wody:
* 1 łyżka organicznego octu jabłkowego
* 1 łyżka organicznego soku z cytryny
* ½ łyżeczki mielonego kminku
* ½ łyżeczki mielonego imbiru
* Szczypta pieprzu cayenne
* 1 łyżka miodu
Krok 8:Przed snem
* Wypij filiżankę niesłodzonej herbaty ziołowej.
Wskazówki:
* Pij dużo wody w ciągu dnia, aby pomóc wypłukać toksyny z organizmu.
* Unikaj przetworzonej żywności, słodkich napojów i alkoholu.
* Wykonaj delikatne ćwiczenia, które wspomogą Twój organizm w detoksykacji.
* Zrelaksuj się i wysypiaj się, aby Twoje ciało mogło odpocząć i się zregenerować.
Korzyści:
* Całodobowy, całkowicie naturalny detoks może pomóc:
* Oczyść swój organizm z toksyn
* Popraw swoje trawienie
* Zwiększ swój poziom energii
* Promuj utratę wagi
* Popraw swoją skórę i włosy
* Zmniejsz stan zapalny
* Wzmocnij swój układ odpornościowy
