Jak Detoksykacji z sokiem

Detoksykacji jestpopularna metoda stosowana w celu poprawy ogólnego stanu zdrowia i pozbyć się ciała niechcianych apetyt na rafinowanych cukrów i soli . Podczas detoksykacji , można ograniczyć , co jesz do konkretnych środków spożywczych czystości. Detoksykacji wszystkie sok zawiera nic poza spożyciu soków z owoców i warzyw, w krótkim okresie czasu. Detox sok nie powinna trwać dłużej niż dwa dni bez nadzoru lekarza . To, czego potrzebujesz Łódź elektryczna sokowirówka Foto Sok książkę kucharską
owoców i warzyw organicznych z wybranych receptur
32 uncji BPA -free butelka wody

Pokaż więcej instrukcji
1

Przeczytanie książki receptury soku i zdecydować, które soki chcesz zrobić dla swojej dwudniowej detox . Będzie trzeba tyle soku na pobyt pełne przez cały dzień , który zwykle wynosi galon sokudziennie. Jeśli uważasz, że będziesz się nudzić , pijąc jeden rodzaj soku dziennie , odebrać kilka receptur , które brzmią dobrze dla ciebie . Wybrać więcej niż soków warzywnych soków owocowych , aby nie zakłócić cukru we krwi .
2

Zrób listę składników potrzebnych do wytwarzania soków zostały wybrane . Soki , które zawierają zielone warzywa , brokuły, jabłka, wheatgrass i warzywa korzeniowe są najlepsze dla tego detox .
3

Odwiedź najbliższy sklep spożywczy i zakup niezbędnych składników. Kupić tylko składników organicznych . Tradycyjne owoce i warzywa uprawiane są z pestycydów , herbicydów i nawozów sztucznych , że nie można całkowicie usunąć przez płukanie .
4

Zacznij swoją detox rankiem pierwszego dnia. Dokonaj pierwszej partii soku przez następujące receptury zostały wybrane . Najlepiej zrobićszybko w weekend , lub w dowolnym okresie dwóch dni , w którym można odpocząć w domu . Jeśli musisz wyjść z domu , Obrazy napełnić butelkę wody z sokiem , więc można wypić na nim , gdy jesteś poza domem.
5

unikać ćwiczeń podczas detox . Uniknąć jakiegokolwiek stresu . Użyj dwóch dni na relaks .
6

pić sok , kiedy poczujesz głód w ciągu dwóch dni detoksykacji . Można zauważyć, twój oddech pachnie bardziej metaliczny , lub że Twoje ciało zmienia zapach lekko podczas odtruwania . Można kąpać częściej i myć zęby częściej do zwalczania tych zapachów , jeśli przeszkadzam . Nie każdy doświadcza tego jednak .
7

Zakończ detox Rankiem trzeciego dnia . Powoli wprowadzać całej żywności z powrotem do swojej diety . Unikaj żywności przetworzonej , mięsa lub ciężkich posiłków na pierwszy dzień . Imperium