Oczyszczenia jelita Terapie
oczyszczanie jelita , jeśli często zalecane w procesie detoksykacji , aby pomóc oczyścić jelita z nadmiaru śluzu i zatorów . Przekrwienie jelit mogą być spowodowane przez diety , złe trawienie , spowolnienie okrężnicy i złej eliminacji . Rafinacji żywności , pestycydy i chemikalia , cukru i hormonów ładunkiem dodać do mięsa toksycznych obciążenie jelit . Liczba oczyszczenia jelita terapie są dostępne , aby pomóc przywrócić zdrowie do okrężnicy i pomocy w prawidłowym eliminacji . Dieta
Możesz zacząć pomocy przewodu pokarmowego poprzez zdrowe zmiany w diecie , jedząc nie- przetworzonej żywności , takich jak świeże warzywa , całe ziarna i włókna surowych owoców , unikanie pokarmów z hormonami i antybiotykami , a coraz mniej zależne od gotowanych , przetworzonych produktów spożywczych . Dodanie probiotyków jest często zalecane w celu przywrócenia korzystnych bakterii do jelit . Pij dużo wody i naturalnych soków owocowych i warzywnych , aby pomóc utrzymać ciało dobrze nawilżona i pomóc w eliminacji .
Czczo
czczo jest często polecany jako jelita oczyszczenie terapii i mówi , aby pomóc oczyścić i detoksykacji organizmu poprzez eliminację organizmu źródła energii zazwyczaj potrzebne do trawienia i skupienie ich na eliminacji odpadów, funkcji układu immunologicznego i odbudowy zdrowych tkanek . Kobiety w ciąży i karmiące piersią nie powinny szybko , ani nie powinny tych, którzy są w podeszłym wieku . Osób cierpiących na cukrzycę , hipoglikemię lub innych problemów zdrowotnych należy tylko szybko pod kierunkiem lekarza . Większość pości są zalecane dla jednego do trzech dni , przy dłuższych wykonywanych pod nadzorem lekarza . Zaleca się jeść surowych owoców i warzyw dwa dni przed rozpoczęciemszybko , a następnie postępować zgodnie z live- soku szybko co pomaga dostarczyć organizmowi enzymów, minerałów i witamin . Woda tylko głodówki toksyny mogą powodować zbyt szybko wyeliminowane i powodować bóle głowy i inne skutki uboczne. Przed wznowieniem normalnego jedzenia złamać szybko zdrowe buliony , owoce i warzywa . Imperium bentonit i Flaxseeds
Bentonit jestjadalne glina glina , który działa jako większość środków przeczyszczających w organizmie , tworząc żel, który wiąże się toksyny i pozwala odprowadzić je z okrężnicy . Jest on dostępny w postaci płynnej i jest często zaleca się, aby w dodatku do nasion lnu lub łuski psyllium , aby ułatwić usuwanie. Częścią normalnego schematu może obejmować biorąc 1 łyżkę. ciekłego bentonitu z 1 łyżki . z nasion lnu ziemi w szklance wody , zarówno rano i wieczorem . Zaparcie może spowodować , jeśli nie pić tyle wody , aby pomóc wyeliminować gliny z systemu , więc należy pić co najmniej osiem szklanek dziennie wraz z normalnych napojów . Wiele terapii over-the -counter oczyścić jelita są również dostępne online lub w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością . Imperium
