Metody domu Dwukropek czyszcząc
Istnieją różne metody oczyszczania jelita grubego w domu dla osób, które są niewygodne w zbliżaniu się do terapeuty . Czczo , ziołowe oczyszczania jelita grubego , probiotyki , detox i łuski psyllium lewatywa ( środek przeczyszczający ) są najwybitniejsi środki z domu, oczyszczania jelita grubego . Większość z tych sposobów , poprzez przyjęcie doustne substancję , która działa na odpady w okrężnicy , powodując ich odłączenia i być wykreślone przez ruchy jelit. Czczo
Post umożliwiasystem trawienny na relaks i popycha go do przetwarzania zanieczyszczeń , które utknęły wewnątrz okrężnicy . Można trzymać w łatwo strawnej diety świeżych owoców i soków warzywnych w terminowym odstępach najlepsze wyniki . Bogate w błonnik , o niskiej zawartości tłuszczu i łatwo rozproszonej , te pokarmy zachęcić toksyn i odpadów , które mają być wypłukiwane z organizmu.
Herbal Colon Cleansing
Ziołowe rośliny stosowane w oczyszczenie okrężnicy dwóch grup : rośliny, które stymulują wypróżnienia i metabolizm , jak również roślin szkodliwych , które zabijają bakterie i oczyszczenia jelita grubego . Cascara sagrada , aloes liść senesu , pieprz cayenne i imbiru należą do pierwszej grupy , a kwaśnica , koper i czosnek należą do tej drugiej. Są one ogólnie wykonane w postaci tabletek lub herbaty . Wskazane jest jednak, aby uniknąć pigułki , ponieważ są one trudniejsze do przyjęcia w porównaniu z proszkami i płynami .
Probiotyki Probiotyki są to substancje , które pomagają uprząż dobre bakterie w jelicie grubym , utrzymując równowagę systemu trawiennego i stymulujące układ odpornościowy , hamując w ten sposób szkodliwe bakterie i pasożyty w jelitach . Banany , cebula i czosnek są dobre źródła probiotyków . Oprócz tych naturalnych źródeł , są suplementy dostępne bez recepty , ale należy uważać, aby kupić tylko produkty ze specjalnymi powłokami , które chronią je przed środowiskach sterylnych i kwaśnych .
Psyllium Plewy
włókna Psyllium jest pobierany z łuski nasion psyllium blond . Włókna te mają potencjał do zatrzymywania wody i są bardzo skuteczne w pozbywaniu dwukropek niechcianych odpadów . Błonnik psyllium jest zazwyczaj dostępna w formie proszku , przy czymilość ta jest mieszany w wodzie i spożywane w celu stymulowania przemieszczania jelit. Otręby owsiane ,błonnik hemicelulozy i pektyna jabłkowa zapewniają również doskonałe substytuty psyllium .
Lewatywa Detox
Lewatywa detox jestpopularne oczyszczania jelita grubego , w którym woda jest pompowana do jelita grubego , aby wypłukać nagromadzone odpady . Tlenek magnezu jestpowszechnie stosowanym środkiem w tej dziedzinie. Po zmieszaniu z odpowiednią ilością wody i zużyte, to pomaga oczyścić cienkim kału , a także promuje wzrost dobrych bakterii przez uwalnianie dużych ilości tlenu w okrężnicy. Lewatywy oczyszczające zwykle są dostępne w sprzedaży jako mleko magnezja w postaci ciekłej,część , która jest dodawana do szklanki wody spożycia. Wypróżnienia występują zwykle w tobie do czterech godzin od spożycia . Imperium
