Jak usunąć Candida

ludzki przewód pokarmowy jest oczywiście pełne bakterii . Niektóre z tych bakterii są korzystne i pomóc nam w trawieniu pokarmów i eliminacji odpadów . Kiedy pewne czynniki powodują brak równowagi w przewodzie pokarmowym ,rodzaj bakterii znany jako Candida albicans mogą rosnąć spod kontroli , powodując problemy zdrowotne . Utrzymywanie pod kontrolą candida wymaga nie tylko istniejące bakterie zabija się , ale przywracania równowagi w jelitach , aby zapobiec ponownemu wzrostowi bakterii szkodliwych . Instrukcja
1

Zabić istniejących bakterii . Wiele ponad -the-counter zabiegi są dostępne w celu zwalczania bakterii Candida. Zioła i suplementy do poszukiwania są ekstrakt liści oliwnych , Black Walnut , ekstrakt z nasion grejpfruta , Pau d' Arco i oregano . Olej kokosowy i surowego czosnku są również przeciwgrzybicze .
2

Zapytaj swojego lekarza o nystatyna, lek na receptę , które mogą być użyteczne w leczeniu objawów Candida w jamie ustnej i przewodu pokarmowego .

3

wyeliminować pokarmy , które zachęcają do rozwoju szkodliwych bakterii . Należą do nich cukier, substancje słodzące , wyrafinowane potrawy , przetworzonej żywności , sfermentowanej żywności i produktów mlecznych (z wyjątkiem jogurtu ) . Unikaj alkoholu , kofeiny , napoje gazowane , owoce i soki owocowe, i węglowodanów .
4

Jedz pokarmy , które hamują wzrost Candida. Należą do nich zielone warzywa , białka i jogurt .
5

Bądź przygotowany na efekt die- off. To jesttymczasowe pogorszenie objawów, które występuje jako komórki Candida są zabijane i usuwane z organizmu . Przyjmowania suplementów ziołowych do wzmocnienia systemu odpornościowego i usuwania toksyn może pomóc zmniejszyć objawy związane z die -off .
6

Bądź przygotowany do długoterminowych zmian do swojej diety , aby utrzymać równowagę bakterii w przewodu pokarmowego . Wracając do poprzednich nawyków żywieniowych po Candida wyeliminowane często prowadzi do ponownego wzrostu bakterii. Możesz być w stanie wprowadzić pewne pokarmy , takie jak owoce , z powrotem do diety , ale zrobić to z umiarem . Spróbuj dodać z powrotem jeden jedzenie w czasie i monitorować objawy , aby zobaczyć , czy wraca Candida. Imperium