Jak zachować się Colon całkowicie oczyszczeni

okrężnicy jestduża część systemu odpornościowego organizmu . Gnicie z powodu złych nawyków żywieniowych produkuje alkohol i inne toksyny, które są wchłaniane do krwiobiegu , kładąc nacisk na narządy i obniżenie odporności na choroby . Inne czynniki to zanieczyszczenie środowiska i stres styl życia wypełniony i hamujących trawienie. Według dr Norman Walker , autor " Colon Zdrowia : Klucz do tętniącego życiem " oczyszczania jelita grubego jest ważnym elementem utrzymania zdrowia . Rzeczy, które musisz
świeża, czysta woda Obrazów Psyllium plewy
świeżych owoców i warzyw
suplementów probiotycznych
lewatywa Dostawy

Pokaż więcej instrukcji
oczyszczenia jelita grubego regularnie i zmian szkodliwych nawyków
matematyczne 1

Pobierz roczny irygacji okrężnicy w trzech sesjach , w odstępie dwóch tygodni . Colonics wypełnić dwukropek wodą i umyć się . Koszt irygacji okrężnicy zależy od $ 50 do $ 100 za sesję.
2

Weź tygodniowo lewatywy . Napełnić pojemnik lewatywy z ciepłą wodą, spłukiwania powietrza z rury i włożenie smarowane końcówki do odbytnicy. Zawiesić woreczek lub wiadra najmniej 2 metry wyższy niż łóżko , a znajdują się na lewym boku. Napełnić jelita jak najwięcej wody , jak to możliwe , i trzymać go w ciągu 10 minut przed pójściem do toalety .
3

Dodaj błonnik do swojej diety , wraz z dużą ilością wody . Łuski psyllium są włókna z nasion psyllium . Stanowią one część oraz akt jako wewnętrzny miotłą dla oczyszczenia jelita grubego . Postępuj zgodnie z instrukcjami na etykiecie.
4

szybko kilka razy w roku w celu wyeliminowania odpadów , które gromadzi się w jelitach . Trzydniowe sok szybki jest bezpieczne i skuteczne. Użyj świeże soki organiczne . Jeśli się bardzo głodny , dodać jasne zupy .
5

zdrową dietę , aby utrzymać czyste jelita grubego . Świeże owoce i warzywa organiczne dostarczają składników odżywczych i błonnika bez toksyn . Moczyć surowe orzechy i nasiona , aby uczynić je bardziej strawne . Jeśli jeść inne rodzaje żywności , nauczyć się podstaw prawidłowego łączenia żywności w celu uniknięcia fermentacji w jelitach .
6

picie ośmiu do 10 szklanek czystej wody dziennie świeże . Zaleca się wodę destylowaną , a uwaga niewidocznych toksyn, które mogą wymywania do wody z butelki z tworzywa sztucznego , szczególnie jeśli są przechowywane w wysokich temperaturach. Wody przechowywać w pojemnikach szklanych . Domowych filtrach do wody sądobrą inwestycją . Imperium