Jak gotować , gotować i kanalizacji Łopian Korzeń bez soli

Łopian , znany również jako roślinnego Arctium Lappa , todwuletnia roślina z dużymi liśćmi i korzeni jadalnych . Jedzenie korzeń łopianu posiada szeroki zakres świadczeń zdrowotnych . Ma zdolność do oczyszczania krwi , przyczyniając się toksyn zwalniające ciała . Jest to również działanie moczopędne , co oznacza, że ​​poprosi o częstsze oddawanie moczu , pomagając w zakażeniach dróg moczowych i kamicy nerkowej . Uważa się także, że mają właściwości antyoksydacyjne , przeciwzapalne i przeciwbakteryjne , zauważa, University of Maryland Medical Center. Przed jedzeniem korzeń łopianu skonsultować się z lekarzem , jeśli masz poniżej leczenia . Rzeczy, które musisz Obrazów szczotka Potato Obrazów ostry nóż
Pot
przefiltrowanej wody
Sitko

Pokaż więcej instrukcji
1

Zmyć brud od świeżych korzeni łopianu z letnią wodą i szczotką ziemniaczanej .
2

Chop korzenie za pomocą dużej ostry nóż . Po korzenia łopianu są świeże, to jest miękki i łatwo ciąć na małe kawałki. Dodać kawałki ugryźć wielkości więc są gotowe do spożycia po ich zakończeniu gotowania.
3

Napełnij garnek filtrowaną wodą i umieścić w piecu w wysokiej temperaturze . Nie sól swoją wodę . Niech punkt wrzenia wód przed wprowadzeniem w swoim rozdrobnionych korzeni łopianu i opuść ciepła do średnio-niska . Wielkość garnka będzie zależeć od tego, ile korzenie gotujesz . Idealniewoda powinna obejmować korzenie .
4

Dusić korzenie na 25 do 30 minut lub do czasu, można dodać do nich widelec z łatwością . Turn off ciepła .
5

Umieść sitko w zlewie i spuścić wodę ze swoimi gotowane korzenia łopianu . Ustaw filtr na bok z korzeniami w tym , co pozwala im ostygnąć w temperaturze pokojowej . Możesz służyć im bez ich chłodzenia , jak również , jeśli dodajesz korzenie do gorącego naczynia lub smażyć . Imperium