Jak wziąć lucerny suplementy i leki ziołowe

lucerna ma wielowiekową historię stosowania w celach leczniczych i kulinarnych , zgodnie z National Institutes of Health (NIH) , zwracając uwagę , że badania kliniczne wykazały , że suplementy lucerny i preparatów ziołowych może być korzystne w leczeniu miażdżycy tętnic , cukrzycy i wysoki cholesterol . Lucerny , liści , a nie kiełki lucerny , są wykorzystywane do przygotowania preparatów ziołowych , pisze Michael Castleman w swojej książce "Nowy ziół leczniczych . " Lucerna liści może być podjęta w formie suplementów lucerny , lub w domu ziołowych. Castleman ostrzega jednak, że podczas gdy na liście liść lucerny przez FDA jako zioło powszechnie uważane za bezpieczne , to tylko należy się go w ilościach leczniczych w konsultacji z lekarzem . To, czego potrzebujesz
1 do 2 łyżeczki . Alfalfa lucerna liść Obrazów, suplementy takie jak Cholestaid Obrazów Nalewka Obrazów lucerna lucerna nasiona

Pokaż więcej instrukcji
1

Przygotuj napar leczniczy z liści lucerny , zaleca Michael Castleman . Dodaj 1 do 2 łyżeczki . suszonych lucerny do filiżanki wrzącej wody . Stromezioło na 10 do 20 minut, a następnie przecedzić. Pić do trzech filiżanek dziennie . Castleman zauważa, że ​​lucerna herbata ma siana jak zapach i smak podobny do rumianku .
2

podejmując lucernę w postaci tabletek Postępuj zgodnie z instrukcjami producenta , doradza Healthline . Dawkowanie zalecane przez producenta dla Cholestaid , na przykład , to dwie tabletki trzy razydziennie przez okres do dwóch miesięcy, a potem jedna tabletka trzy razy dziennie w okresie późniejszym .
3

Użyj lucerna nalewki w dawkach od 5 do 10 ml ( około 1 do 2 łyżeczki . ) roztworu w 25 procent alkoholu 01:01 trzy razy na dobę, doustnie .
4

Ingest 40 gramów ogrzewany lucerna nasiona trzy razy dziennie z jedzeniem , aby pomóc obniżyć poziom cholesterolu , sugeruje NIH. Imperium