Jakie są korzyści spożywania MSM
? Sprzedawany jako suplement diety, MSM ( metylosulfonylometan ) jest"naturalnie występującym związkiem siarki , " według MSMGUIDE (patrz odniesienia 1 ) . To pochodzi z oceanu , gdzie fitoplankton i glony uwalniają związek prekursor siarki . Produkcja handlowo dostępnych MSM wiąże sulfotlenku dimetylu mieszając i nadtlenku wodoru , po czym oczyszcza się pozostały związek . MSM posiada kilka renomowanych efektów terapeutycznych. Podobnie jak inne suplementy diety , produkcja MSM nie podlega regulacji farmaceutycznych iczystość produktów końcowych może być różna. Wspólne Farba Ulga
Osoby z warunków zwyrodnieniowych stawów , takich jak zapalenie kości i stawów , często cierpią z chronicznymi problemów bólowych . MSM podobno zmniejsza całkowity ból odczuwany przez osoby z przewlekłymi zwyrodnieniowych warunkach . Podczas gdy wiele dowodów tego efektu pozostaje niepotwierdzone , pewne wstępne dowody naukowe popiera roszczeń . Podwójnie ślepe , losowe , kontrolowane placebo badanie pojawia się w numerze " Choroba zwyrodnieniowa stawów i chrząstek " z marca 2006 r. informuje, że " MSM zapewnia zmniejsza ból i utratę sprawności fizycznej " w stosunku do efektów placebo ( patrz odnośnik 2). Badanie nie cierpi na małą liczebność próby ( 50 osób) , ale wyniki wskazują podstawę kliniczną dla niepotwierdzonych . Arthritis and glukozaminy Information Center donosi , że MOM najlepiej jako synergistyczny , oprócz innych dodatków mających na celu złagodzenia bólu stawów , takich jak glukozamina , i chondroityna (patrz Odnośnik 3 ) .
Sezonowy alergiczny nieżyt nosa
Osoby z kataru siennego ( sezonowego alergicznego nieżytu nosa ) może skorzystać z suplementacji MSM . Otwarte badanie pierwotnie znajdujący się w 8 kwietnia 2002 , numerze " Journal of Alternative i Complementary Medicine " donosi, że w badaniu 30-dniowym , 50 uczestników otrzymał 2600 mg dawkę doustną MSM (patrz odnośnik 4 ) . Wyniki badań wskazują na poprawę poziomu energii i zmniejszenie objawów oddechowych . Chociaż nie rozstrzygające ,większy , podwójnie zaślepionym badaniu zalecono dalsze badania skuteczności MSM w leczeniu sezonowego alergicznego nieżytu nosa . Wyniki te sugerują , przynajmniej nonimally , że anegdotyczne doniesienia o MSM pomoc z siana pomór mieć pewne znaczenie . Imperium Inne korzyści
Inne korzyści zgłaszane od podejmowania MSM mają zwykle mniej podstawy naukowe niż te z zapaleniem stawów i kataru siennego . Poprawiła wygląd wydaje się byćpopularnym przykładem . Opierając się głównie na książce Davida Wolfe'a "jedzenie piękna , " Dobrze women.com donosi , że MSM może przyczynić się do wzmocnienia włosów, paznokieć i zdrowie skóry , a także zmniejszenie zmarszczek (patrz odniesienia 5 ) . Zawodnicy twierdzą, że pomaga zmniejszyć skurcze mięśni . MSM również ogólną obsługę immunologiczny, zgodnie z dobrze women.com , jak również zmniejszenie trądziku. Chociaż niekoniecznie prawdziwe, czy fałszywe , MSM praktycznie nie odnotowano toksyczności , co oznacza szansę na to pokrzywdzenie osoby pozostają niezwykle zdrowy niski. Imperium
