Cel Valerian męczennica

Tradycyjne znajomość ziół zostały wykorzystane w domu środków na wieki . Dzisiajpraktyka jest znana jako holistyczne , medycyny komplementarnej i alternatywnej . Waleriana ( Valeriana officinalis ) jestrośliną, której korzeniem jest stosowany jako lek ziołowy , a passiflory ( Passiflora krwista) jestwinorośli wspinaczka , której liście, łodygi i kwiaty są używane . Zioła są często łączone , aby utworzyć mieszaninę właściwościach leczniczych. Te dwa różne zioła mogą być wzięte razem łączą najlepsze właściwości obu. Początki

Valerian pochodzi z Europy , gdzie rośnie dziko w wilgotnych łąk . Jednakże, jest uprawiana na całym świecie do stosowania leczniczego . Znany jest również jako heliotropu , pachnące waleriana i Europejskiego waleriana . Męczennica pochodzi z obu Ameryk , ale przeważnie w regionach tropikalnych . Jest uprawiany dla celów leczniczych w Europie .
Opis

Waleriana może dorosnąć do dwóch metrów wysokości , a jego korzeń ma lekką szaro - brązowy kolor. Podczas gdyJurek nie ma świeży zapach ,suszone zioło może zapach dość nieprzyjemny . Męczennica jestwieloletnia , która może rozwijać się ponad 30 metrów długości . Jej kwiaty i mają pięć płatków działkami , które mogą się różnić w kolorze z fioletowego na niebieski . Imperium Właściwości

Waleriana i passiflory są zarówno nervines lub rozluźniające . Waleriana ma działanie uspokajające i jest używany do pomocy w bezsenność, lęk , stres i skurcze żołądka , zgodnie z University of Maryland Medical Center , który również donosi , że passiflory znany jest jako uspokajający zioło , stosowane w celu złagodzenia objawy podobne do tych, które traktowane Valerian; jednak , że nie uważa się za silny
Typowe dawkowanie

połączenie ziół można znaleźć w kilku formach: . kapsułki, świeżych lub suszonych ziół i nalewki składa się z ekstraktu roślinnego . Dawka może się różnić w zależności od zastosowanego kształtu . Na przykład , w formacie nalewki , University of Maryland Medical Center wskazują, że 4 do 6 ml należy podjąć do trzech razy dziennie .
Zbiory Rozważania

Standaryzowane moce zioła te można znaleźć w aptekach i sklepach medycznych. To najlepiej skonsultować się z lekarzem i /lub zielarza przy podejmowaniu ziół leczniczych . Dodatkowo , efekty uboczne powinny być dobrze zbadane . Bez odpowiedniej wiedzy na temat ziół leczniczych , self- dawka może być ryzykowne i szkodliwe dla zdrowia. Imperium