Zioła o działaniu uspokajająco

Rośliny i zioła są zarówno konieczne , aby utrzymać dobrobyt Ziemi . Ponadto , każdy odgrywają rolę w skomplikowany , co ludzie i zwierzęta jedzą . Zdrowia fizycznego i psychicznego mogą być również przypisane do roślin i ziół , ponieważ większość leków są utworzone z roślin. Zioła sąnaturalną alternatywą dla leków na receptę , a jeden jest dostępny w celu leczenia zapalenia się niczego z bezsennością . Istnieją także zioła, które mogą wprowadzać spokój z powrotem do swojego życia , kiedy trzeba odpocząć . Waleriana

Valerian to wieloletnia roślina, która jest powszechnie znana ze swojego charakterystycznego zapachu; Roślina ta pochodzi z Europy i Azji . Korzeń ziela stosuje się jako suplement diety do jego uspokajające po połączeniu z innymi składnikami . Niektóre z zastosowań leczniczych waleriana są : bezsenność , niepokój , zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi , napady padaczkowe i problemy żołądkowo-jelitowe . Według Narodowego Instytutu Zdrowia , aktywnego składnika w waleriana --- który promuje uspokajająco --- nie został zidentyfikowany ; uważa się zawynik z ziela jest w połączeniu z innymi składnikami .
Passion Flower

Męczennica pochodzi z Ameryki Środkowej , Północnej i Południowej . Korzeń , liście ikwiaty mogą być wykorzystywane w celach leczniczych , ale , passiflory jest stosowany najczęściej medycznie na relaks na centralny układ nerwowy . Zioło zwiększa neuroprzekaźnika gama - aminomasłowy kwas. Neuroprzekaźniki stanowią związki chemiczne w mózgu , które są odpowiedzialne za transmisję wiadomości między komórkami organizmu. Aktywny składnik , passiflorine , który jest powszechnie w porównaniu do morfiny , jest tym, co powoduje, żezioło mieć działanie uspokajające . Niektóre z zaburzeń, które mogą być passiflory lecznictwie stosowane w leczeniu są : . Bezsenność , niepokój, pobudzenie nerwowe i czerwonkę Imperium California Poppy

maku Kalifornia jestkwiat stanu do Kalifornii od 1903 roku. jest toroślina wieloletnia , która jest stosowana leczniczo w stanach lękowych i promowania spanie u pacjentów , którzy cierpią na bezsenność . Zioło to jest stosowane w leczeniu niskiego robi stres i niepokój , a stosowany w większych dawkach w leczeniu bezsenności .
Rumianek

Rumianek tozioło, które również mogą być określane jako " niemieckiego rumianku . " Najczęstsze zastosowania lecznicze rumianku są w leczeniu kolki , spanie zaburzenia , lęk, problemy z trawieniem i stan zapalny . Zielarze były znane polecam rumianek w leczeniu depresji układu odpornościowego , skrzepy krwi , napięcie mięśni i retencji wody , w zależności od witaminy Stuff, na witaminy online oraz zasobów suplementów. Rumianek jestpopularnym składnikiem znaleźć w herbat , które są używane , aby uspokoić nerwy i zachęcić snu . Imperium