Jakie są korzyści z Camellia sinensis

? Camellia sinensis , bardziej znany jako zielonej herbaty , może propagować zdrowie , gdy parzona i spożywane . Podczas gdy zwolennicy odwołują się zieloną herbatę do szerokiego zakresu świadczeń zdrowotnych ,Mayo Clinic wymienia potrzebę rozstrzygających danych więcej niż ostatnie badania dostarczają . Korzyści Odchudzanie

TeaBenefits.com cytuje japońskie badania wskazujące, że wyciąg z zielonej herbaty pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej , dzięki czemumożliwa pomoc w utracie wagi .
Antybakteryjne i przeciwwirusowe Korzyści

TeaBenefits.com stwierdza również, że zielona herbata może być skuteczny wobec toksyn bakteryjnych . Może także pracować przed wirusami , które powodują brodawki narządów płciowych , zgodnie z Mayo Clinic .

Przeciwrakowe Korzyści

Zielona herbata zawiera substancje zwane polifenolami . Te silne przeciwutleniacze, mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka , według TeaBenefits.com .
Zbiory czujność Korzyści

Mayo Clinic twierdzi, że herbata zwiększył czujność ludzi od czasów starożytnych . Podczas gdyw zielonej herbacie kofeina osiąga poziom jedynie skromne w porównaniu do kawy, kofeiny w ogóle aids wytrwałości i czujności , według badania francuskiego Narodowego Instytutu Zdrowia i Badań Medycznych cytowanego przez ScienceDaily .
Zbiory układu krążenia Korzyści

Zielona herbata może obniżyć zarówno poziom cholesterolu i trójglicerydów , według TeaBenefits.com , przy jednoczesnym zapobieganiu tworzeniu się zakrzepów krwi tak skutecznie jak aspiryna , aby obniżyć ryzyko zawałów serca i udarów mózgu .