Wyciąg z borówki , co jest ?

Pierwotnie znaleźć w Europie Północnej , borówka została promowana od lat w Europie z wielu właściwości leczniczych . Powszechnie uznane w Ameryce jako rodzaj czernicy , zioło to ma wiele zastosowań leczniczych . Biorąc wyciągu borówka może pomóc zwalczać choroby i pomóc w problemach krążenia i oczu , a także zmniejszyć kobiece dolegliwości . Fakty

Borówka jest hodowana w Europie przez ponadtysiąc lat i jest używany do celów leczniczych i dżemów i ciast . Podobny do jagody , borówka zawiera przeciwutleniacze , które mogą być bardzo korzystne dla Ciebie . Borówka można znaleźć również w Ameryce Północnej i Azji . Borówka jest również nazywany Europejskiej jagoda, borówka i borówka . Jego nazwa naukowa jest Vaccinium myrtillus . Borówka liście i owoce są wykorzystywane do wytwarzania ekstraktów i herbatę .

Korzyści

ekstrakt z liści borówki został historycznie stosowane w celu obniżenia poziomu cukru we krwi w chorych na cukrzycę . Znajdziesz tu również , że borówka pomaga biegunka, skurcze menstruacyjne i różnych problemów krążenia , według Narodowego Centrum medycyny komplementarnej i alternatywnej . Borówka może również pomóc w noktowizor , jaskra , zaćma , ból gardła , wrzody żołądka , chorobą dysplazji sutka i miażdżycy . Zgodnie z University of Maryland Medical Center , borówka zawiera również witaminę C. Imperium Identyfikacja

Borówka smakuje podobnie do amerykańskiej borówki . Zgodnie z University of Maryland Medical Center , borówka jest krzewu , który jest o stopę i połowę wysokości. " To ma ostrych , zielonych gałęzi i czarne pomarszczone jagody , które są dojrzałe do zbioru pod koniec lata , " stwierdza, University of Maryland .
Dawkowanie

Take od 80 do 480 mg płynnego borówka ekstrahować trzykrotniedziennie dla osiągnięcia maksymalnych korzyści . Spożywać 60 do 160 mg kapsułek lub tabletek, borówka trzy razy dziennie przez korzyści. Można również spożywać od 20 do 60 mg świeżego borówka , aby zobaczyć wyniki .

Gotować 5 do 10 g pokruszonego suszonych czarnych jagód owoców w 150 ml wody przez 10 minut i przecedzić na gorąco zrobić płyn do płukania gardła płukania jamy ustnej , według do Medline Plus. Płukać gardło trzy razy dziennie dla maksymalnej ulgi ból gardła .
Zbiory Ostrzeżenia

Potrzebne są dalsze badania lekarskie w celu sprawdzenia skuteczności borówka do schorzeń . Nie należy przyjmować duże dawki liści borówki lub wyciąg z liści , ponieważ te " są uważane za niebezpieczne ze względu na możliwe toksycznych efektów ubocznych , " według NCCAM . Nie należy zażywać świeżego borówka owoców na biegunki . Nie bierz borówka , jeśli jesteś już biorąc leki przeciwzakrzepowe . Porozmawiaj z lekarzem o wszelkich poważnych problemów medycznych może masz przed sobą wyciąg borówka . Imperium