Jak zrobić ziołowy bulion Łagodzą ból gardła

przeziębienia i grypy sezon przynosi dreszcze, gorączka i ból gardła . Spędzając czas w łóżku i dużo odpoczynku jest jedną z najlepszych rzeczy , które możesz zrobić , ale to nie będzie złagodzić ból i dyskomfort z bólem , szorstki gardła . Ziołowy , który jest bardzo skuteczny w łagodzeniu ból gardła jestprosty bulion za pomocą mędrca i majeranku . Te dwa zioła są również idealne do zwalczania objawów przeziębienia i grypy . To, czego potrzebujesz
1 łyżeczka . świeże szałwia
1 łyżeczka. świeży , słodki majeranek
szczypta soli
Pokaż więcej instrukcji
1

Chop 1 łyżeczka. świeżej szałwii . Możesz użyć suszonej szałwii , zamiast , ale używa tylko 1/2 łyżeczki. Szałwia ma właściwości antyseptyczne i ściągające , które czynią go szczególnie skuteczne w leczeniu bólu gardła . Zawiera on również witaminy A i B, niacyny , potasu , wapnia i żelaza. Można również nagrać mędrca w domu do oczyszczania powietrza .
2

Chop 1 łyżeczka. świeżego majeranku lub użytkowania ½ łyżeczki . suchej słodki majeranek . Słodki majeranek , jak mędrzec , ma właściwości antyseptyczne . Posiada również właściwości uspokajające i tonik , a także piękny ilość witaminy C , co sprawia, że jest to doskonałe zioło w leczeniu objawów przeziębienia i grypy . Wielu śpiewaków płukać wodą parze z majeranku , aby zapobiec chrypkę .
3

Połącz ziół w 1 szklance wrzącej wody . Przykryć i strome przez 10 minut .
4

Odcedzić zioła , dodać szczyptę soli i powoli wypić rosół . Imperium