Strona główna zadośćuczynienie za pozycyjne Vertigo

znany również jako łagodne napadowe pozycyjne zawroty głowy , zawroty głowy może powodować pozycyjne zawroty głowy i nudności tymczasowy , jakbypokój wiruje . Chociażpacjent może przyjmować leki w celu zmniejszenia objawów , istnieją również w domu ćwiczenia i rozwiązania w celu poprawy objawów i uczą chorego zawroty głowy , jak zrekompensować objawy zawroty głowy . Brandt- Daroff Ćwiczenia

Pierwszym krokiem do leczenia zawrotów głowy w domu jest wykorzystanie ćwiczeń repozycjonowanie , które pomagają stworzyć równowagę w uchu . Zalicza się do nich ćwiczenia Brandta Daroff , które powinny być wykonane trzy razydziennie przez dwa tygodnie w czasie. Jeśli objawy powracają , należy powtórzyć ćwiczenia . Ponieważ te ćwiczenia obejmują leżąc , możesz wypełnić je na łóżku lub kanapie .

Rozpocznij siedząc wyprostowany , które mogą spowodować zawroty głowy . Następnie połóż się na lewym boku i przechylić głowę do góry , jak , jeśli szukasz na kogoś stojącego nad tobą ; to nie powinno byćniewygodna pozycja , tylkoniewielki kąt . Trzymaj głowę w tej pozycji przez co najmniej 30 sekund. Następnie wznowić swoją pozycję siedzącą na 30 sekund . Wreszcie , leżą po prawej stronie w tej samej pozycji , trzymając głowę w pod kątem co najmniej 30 sekund.
Epley Manewr

Inną opcją leczenia dla osób z pozycyjne zawroty głowy Epley jestmanewr , który wymaga innej osoby do pozycji i wspierać głowę . Ponieważ zawroty głowy mogą być spowodowane przez płyn i wapnia kryształów zbudowanych w uchu wewnętrznym , te manewry mają na celu położenie obszar, w którym się pojawiają.

Cierpiący człowiek powinien położyć się na łóżku lub stole , gdzie jego głowa może zwisają od stołu . Asystent powinien " złapać " i wspierać głowę z końca tabeli. Następnieosoba powinna obrócić głowę w stronę ucha dotkniętego (jeden , który powoduje najwięcej problemów lub zawroty głowy na jednej stronie ) . Następniegłowica powinna być włączona do szybko po przeciwnej stronie, ale nie wszystkiesposób na tej stronie. Następniegłowa odwróciła nieco dalej, tak, żegłowa jest równolegle do podłogi, aramię jest skierowane ku górze . Jeśli to konieczne,osoba może skręcić głowicę jeszcze dalej w kierunku podłogi. Wreszcie ,osoby z zawrotami głowy należy siedzieć prosto i trzymać głowę w pozycji pionowej co najmniej trochę na następne 24 godziny. Imperium Unikaj żywności wyzwalaczy

Oprócz ćwiczenia zapobiegające zawroty głowy , unikać pewnych wyzwalaczy żywności znane w celu zwiększenia lub powodować zawroty głowy . Mogą one zawierać alkoholu, kawy , czekolady i innych produktów, które zawierają duże ilości cukru lub soli . Te produkty mogą powodować odwodnienie w organizmie , aredukcja płynu może zwiększyć zawroty głowy.

Oprócz unikanie tych pokarmów i napojów , należy pić dużo wody , która może zwiększyć płynu w organizmie oraz w uszach, redukujące objawy pozycyjne zawroty głowy . Imperium