Co zrobić dla gazów w żołądku i Jelita

?Organizm ludzki wytwarza się do 4 litrów gazu na dzień, aprzeciętny człowiek przepływa gaz przez odbyt lub usta 14 razy dziennie , w zależności od choroby ClearingHouse informacje krajowe trawiennego . Gaz wytwarzany jest przez dwa główne zjawiska : połykania powietrza i przewód pokarmowy uszkodzi pokarmów w jelicie grubym . Niektóre produkty mogą powodować nadmierną ilość gazu do budowania w żołądku i jelitach . Na szczęście , kiedy to nastąpi są suplementy i zmiany stylu życia , które mogą być podjęte w celu ograniczenia emisji gazów . Peppermint

Peppermint jestwspólna smakowy w paście do zębów , gumy i innych produktów spożywczych , ale to jest również wykorzystywane do celów leczniczych . Zgodnie z University of Maryland Medical Center , mięta jest skuteczny w leczeniu powikłań układu pokarmowego , takich jak wzdęcia lub nadmiernego gazu , ponieważ jest w stanie uspokoić układ trawienny . Jego działanie rozluźniające mięśnie jelita , co pozwala na uwięzienie gazu w układzie trawiennym , aby uniknąć ciała. Główny składnik aktywny w miętowy jest mentol, który jestlotny olej stosuje się nie tylko jako lek , ale również jako główny składnik aromatyzujący z mięty pieprzowej . Do leczenia gazu w żołądku , za picie herbaty miętowej . Można kupić paczkowane herbaty miętowej w żadnej żywności zdrowia lub spożywczych store.Gas uwięzione w jelitach może być również traktowane z mięty pieprzowej , choć kapsułki dojelitowe są zalecane , ponieważ nie uwalniają ekstrakt , dopóki nie osiągnie jelita . Upewnij się, że zakup kapsułek z 0,2 ml olejku z mięty pieprzowej i zużywają 02:58 kapsułki na początku gazów jelitowych .
Zbiory Lifestyle zadośćuczynienie

Mayo Clinic przytacza kilka potraw które mogą spowodować gazu do budowania w jelitach , w tym kalafior, fasola , sałata, gumy do żucia , jabłek i sody . Jeśli zauważysz gromadzeniu się gazu po spożyciu któregokolwiek z tych produktów , należy natychmiast zmniejszyć spożycie . Gazu żołądek zostaje wydalony z organizmu przez odbijanie , ale nadmierne odbijanie może być oznaką zapalenia błony śluzowej żołądka , które pojawia się, gdy do zapalenia żołądka podszewka . Aby zmniejszyć gaz w żołądku , nie pić i jeść wolniej uniknąć połykania powietrza . Guma do żucia powoduje gruczoły ślinowe produkować więcej śliny , która ostatecznie wymaga często połknąć . Jak połknąć to są również połknięcie powietrza , więc należy unikać żucia gumy , jeśli zauważy wzrost gazu żołądka . Imperium