Jakie są zastosowania lecznicze korzenia lotosu?

Przeciwutleniacz i środek przeciwzapalny: Korzeń lotosu jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, w tym flawonoidów i polifenoli. Związki te pomagają chronić komórki przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki, które są niestabilnymi cząsteczkami, które mogą przyczyniać się do starzenia się i chorób przewlekłych. Ponadto wykazano, że korzeń lotosu ma działanie przeciwzapalne, co może być korzystne w zmniejszaniu ryzyka chorób takich jak choroby serca i zapalenie stawów.

Zdrowie układu trawiennego: Korzeń lotosu jest dobrym źródłem błonnika, niezbędnego do utrzymania dobrego stanu układu trawiennego. Błonnik pomaga zwiększyć objętość stolca i promować regularne wypróżnienia, a także może pomóc zmniejszyć ryzyko zaparć i choroby uchyłkowej. Dodatkowo korzeń lotosu zawiera prebiotyki, które są niestrawnymi włóknami, które stanowią pożywkę dla pożytecznych bakterii w jelitach. Prebiotyki mogą pomóc poprawić zdrowie jelit i wzmocnić układ odpornościowy.

Zdrowie serca: Korzeń lotosu jest dobrym źródłem potasu, minerału niezbędnego do utrzymania zdrowego serca. Potas pomaga regulować ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko udaru mózgu. Dodatkowo korzeń lotosu zawiera błonnik, który może pomóc obniżyć poziom cholesterolu i zmniejszyć ryzyko chorób serca.

Zapobieganie nowotworom: Korzeń lotosu jest dobrym źródłem przeciwutleniaczy, które mogą pomóc chronić komórki przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki. Wolne rodniki to niestabilne cząsteczki, które mogą przyczyniać się do starzenia i chorób przewlekłych, w tym raka. Ponadto korzeń lotosu zawiera fitochemikalia, które, jak wykazano, mają działanie przeciwnowotworowe. Na przykład kwercetyna jest flawonoidem, który, jak wykazano, hamuje wzrost komórek nowotworowych.

Zdrowie skóry: Korzeń lotosu jest dobrym źródłem witaminy C, która jest niezbędna do utrzymania zdrowej skóry. Witamina C pomaga w produkcji kolagenu – białka, które nadaje skórze siłę i elastyczność. Dodatkowo korzeń lotosu zawiera przeciwutleniacze, które mogą pomóc chronić skórę przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki.

Inne zastosowania: Korzeń lotosu jest również stosowany w medycynie tradycyjnej w leczeniu wielu innych schorzeń, w tym skurczów menstruacyjnych, biegunki i czerwonki. Ponadto korzeń lotosu jest czasami używany jako składnik zup, gulaszy i sałatek.