Domowe środki przeciwgrypowe

Jeśli masz grypę , że czujesz się tak, jakbyś już przejechany przez pociąg towarowy . Ból głowy, dreszcze, gorączka , suchy kaszel , zmęczenie , bóle mięśni , uczucie zatkanego nosa , utrata apetytu , wymioty i biegunka to tylko niektóre z przykrych objawów grypy . Jeśli masz grypę , są pewne domu środków , które mogą wysłać cię na drodze do wyzdrowienia . Statystyki

Centrum Kontroli i Prewencji Chorób szacuje, że każdego roku w Stanach Zjednoczonych , więcej niż 200.000 osób hospitalizowanych z powodu komplikacji związanych z grypą , a około 36.000 ludzi umiera z przyczyn związanych z grypą . Liczby te pokazują, jak poważnagrypa może być , więc ważne jest , aby zobaczyć się z lekarzem , jeśli uważasz, że twój stan się pogarsza .
Zbiory Zioła

Zioła są dobrze znane na ich lecznicze właściwości . Istnieje wiele pożytecznych ziół, które pomagają zwalczyć grypę . Czarny bez , echinacea , Astragalus , czosnek , Azji żeń-szeń , dzikie indygo , forsycja , wiciokrzew , dziewanny , imbir , tymianek i goldenseal są wszystkie leki ziołowe , które może złagodzić objawy grypy . Imperium Cure Zatory

zatorów jest jednym z wielu objawów grypy. Jeśli cierpisz z powodu zatłoczenia , używać nawilżacza , aby pomóc rozluźnić śluzu i rozbić swój zatorów . Spróbuj siedzi w łazience pełnej pary z gorącym prysznicem, który działa cuda dla zmniejszania zatoru . Unikaj over-the -counter kaszel tłumiące , bo trzeba wybulić śluz , aby pozbyć się go .
Fight Zmęczenie

łagodzą bóle mięśni z podkładki grzewcze . Aspiryna , ibuprofen i paracetamol może pomóc obniżyć gorączkę i złagodzić swój bóle mięśni . Odpoczywaj , jeśli chcesz , aby przyspieszyć powrót do zdrowia. Jeśli trać energii , podczas gdy masz grypę , układ odpornościowy będzie słaby i niezdolny do walki z wirusem . Teraz jestidealny czas , aby być rozpieszczany i zapytać o tego masażu Byłaś pragnienie . Masaże mogą złagodzić swoje bóle mięśni i stymulują układ odpornościowy , pomaga odzyskać szybciej .
Jedzenie i Płyny

Ważne jest , aby utrzymać się nawilżona , gdy masz grypę . Gorączka, biegunka i wymioty mogą doprowadzić do odwodnienia , jeśli nie pijesz wystarczająco dużo płynów . Woda, soki owocowe, soki warzywne i rosół są dobre do walki z grypą. Są szanse, że nie będzie czuć się jak jedzenie na chwilę . Gdy pojawi się apetyt powrotem , jeść mdłe i produktów skrobiowych na początku. Banany, jabłkowym , tosty, ser biały , gotowany ryż , pudding ryżowy , ziemniaki pieczone i gotowane płatki są łatwe do jedzenia i nie pogorszyć nudności . Imperium