Korzyści z Sesame Oil

Olej sezamowy był używany przez tysiące lat , jakuzdrowienie olej w indyjskiej medycynie , ponieważ zawiera wiele witamin , minerałów i innych naturalnych właściwości zdrowotne daje . Niektóre z tych właściwości należą przeciwutleniacze , właściwości przeciwzapalne i kwasy tłuszczowe. Sezam

Olej sezamowy pochodzi od wszystkich odmian nasion sezamu z czarnym materiału siewnego myślał dać najkorzystniejszą oleju w niektórych indiańskich kultur . Olej sezamowy jestpopularny olej spożywczy w krajach takich jak Indie i Chiny , jak to jest mało prawdopodobne, aby zepsuć , jeśli odpowiednio przechowywane i zawiera wiele odżywczych witamin .
Przeciwbakteryjne i przeciwzapalne
olej sezamowy

naturalnie zawiera antybakteryjnie często stosowane w leczeniu chorób skóry i grzybów , takich jak Streptococcus i Staphylococcus . Przeciwbakteryjne właściwości oleju może być również korzystne w leczeniu grzybicy . Olej sezamowy zawiera również naturalne korzyści przeciwzapalne stosowane w leczeniu reakcji alergicznych i ukąszeń owadów . Imperium Antioxidant

Olej sezamowy jest często stosowany w masażu olej tak łatwo przenika przez skórę daje szereg korzyści użytkownikowi. Olej sezamowy , gdy są stosowane na skórę przechodzi do krwi przez naczynia włosowate i sposób jej pracy w tkankach głęboko neutralizujących rodniki tlenu w organizmie. Sezamowy antyoksydanty pochodzą z chemicznych znalezionych w sezamie zwane składniki odżywcze , które działają jako regulatory wzrostu komórek szkodliwe i replikacji.
Kwasy tłuszczowe

Jedną z głównych korzyści wykorzystania oleju sezamowym jestwłączenie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega - 3 w tym , omega -6 i omega -9, które są niezbędne dla zdrowego stylu życia. Niezbędne kwasy tłuszczowe są korzystne dla organizmu ludzkiego , ponieważ są onetakże innych chorób, takich jak nadciśnienie , choroby serca , cukrzycy i zapalenia stawów . Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe mogą również pomóc obniżyć ciśnienie krwi i złego cholesterolu w organizmie , pomagając podnieść poziom dobrego cholesterolu . Twierdzi się również, olej sezamowy może pomóc w zapobieganiu osteoporozie poprzez podniesienie poziomu estrogenów w organizmie poprzez spożycie kwasów tłuszczowych .
Zapobieganie chorobom

Olej sezamowy zawiera również lecytynę , , który odgrywa rolę w zapobieganiu wielu chorób , w tym chorób naczyniowych , zwiększa elastyczność naczyń krwionośnych i przeciwdziała tworzeniu się złego cholesterolu. Olej sezamowy jest także dobrym źródłem witaminy E z zaledwie 1 uncji oleju zawierającego 75 procent dziennego spożycia witaminy E. Szanse cierpi na warunkach, takich jak choroba wieńcowa serca , wykazano, choroba Alzheimera i zaćma zostać zmniejszona o zwiększonej spożycie witaminy E . Badania przeprowadzone przez National Institutes of Health znaleźć długoterminowe spadek związany z chorobą Alzheimera została zmniejszona z suplementów witaminy E .
Witaminy i minerały

Olej sezamowy zawiera małe ilości witaminyi B wraz z minerałami takimi jak magnez , wapń , miedź i żelazo . Olej jest równieżdobrym źródłem lignanów ,związek znaleźć w roślinach , który pomaga z przeciwutleniaczem i właściwości anty - nadciśnienie oleju . Imperium