Dolna oczyszczenia jelita Zioła

funkcja dolnego jelita lub okrężnicy jest wyeliminowanie odpadów ciała i pozbyć się toksyn z krwi , system limfatyczny i jelita . Typowe problemy to hemoroidy , polipy (nieprawidłowe przyrosty ) i szczeliny odbytu . Bardziej poważne problemy , jeśli nie jest leczone , może prowadzić do raka jelita grubego . Czyszczenia okrężnicy regularnie jest korzystne dla zapobiegania tych problemów zdrowotnych . Psyllium Plewy

Wybierz łuski psyllium na łagodny , ale skuteczny dwukropek czyścić . Płesznik łuska pochodzi z rośliny babki ( Plantago psyllium ) . Łuski i nasiona sąprzypadki bardzo dobrym źródłem błonnika rozpuszczalnego w wodzie. Jak przechodzą przez przewód pokarmowy , wchłania wodę i rozwinąć kilka razy ich początkowej wielkości i stać się galaretowaty . To pomaga nabrać i zmiękcza stolec i utrzymuje go w ruchu przez jelita grubego , zapobiegając zaparciom i gromadzeniu się toksyn . Łuski psyllium należy mieszać z 8 do 16 uncji wody lub soku i wypić od razu. To najlepiej przyjmować pomiędzy posiłkami . Podczas korzystania psyllium , należy nadal pić od sześciu do ośmiu szklanek wody w ciągu dnia . Efekty uboczne stosowania psyllium są rzadkie , ale to wymioty , trudności w połykaniu lub oddychaniu , bóle brzucha, bóle w klatce piersiowej i uli . To nie powinien być stosowany dłużej niż siedem kolejnych dni .

Nasion kopru

Wybieram nasion kopru ( Foeniculum vulgare) , jeśli chcesz , aby oczyścić swoje ogłoszenie okrężnicy jednocześnie złagodzić objawy problemów trawiennych . Nasiona kopru rozluźnia mięśnie jelit , więc oprócz zmniejszenia skurcze , ale także zapewnia ulgę od wzdęcia . Nasion kopru jest również doskonałym źródłem błonnika , więc będzie to ułatwić przechodzenie odpadów przez jelita grubego i zapobiegać zaparciom i hemoroidy . Koper ma silne działanie na układ trawienny , więc nie jest przeznaczony dla dzieci i nie powinny być brane długoterminowych przez dorosłych. Nasiona kopru włoskiego nie należy stosować w czasie ciąży lub karmienia piersią. Imperium Lukrecja Korzeń

korzeń lukrecji (Glycyrrhiza glabra ) zostały wykorzystane przez dziesięciolecia jako leczenie na zaparcia . Todelikatne czyszcząco okrężnicy i działa poprzez hamowanie skurczów mięśni w przewodzie pokarmowym, a także pomagawątroba , krew i płuca wyeliminować toksyny. Jego właściwości przeciwzapalne, łagodzi podrażnienia błony śluzowej jelita grubego i przewodu pokarmowego . Sugerowana dawka waha się między różnymi preparatami , ale powinno być od 60 do 200 mg na dzień i powinno być używane tylko przez trzy do pięciu tygodni. Korzeń lukrecji , nie powinny być podejmowane , jeśli jesteś w ciąży lub cierpią z powodu wysokiego ciśnienia krwi lub przyjmuje leki moczopędne , inhibitory MAO lub leki rozrzedzające krew . Imperium