Co robi Ginger Root Czy dla ciała

?Imbiru lub Zingiber Officinale jestwieloletnia herb, który jest macierzystym do Indii, Azji i Afryce Zachodniej . Część, która służy zarówno do gotowania i do celów leczniczych jestkorzeń czy łodyga podziemne łodygi , która jest szeroko stosowana w medycynie ludowej od czasów starożytnych . Starożytni Grecy używali imbir jako pomoc pokarmowego owijając korzenie , kłącza nazwie , w chlebie i jedzenia po dużym posiłku. Korzyści dla zdrowia , charakterystyczny zapach i smak są w dużej mierze ze względu na olejki eteryczne gingerol , szogaol i zingeron . Zmniejsza Motion Sickness

nieprzyjemne skutki choroby lokomocyjnej : nudności, pocenie się, zawroty głowy, zmęczenie i wymioty . Imbir jest stosowany w leczeniu tych objawów przez tysiące lat . Niedawno, w badaniu przeprowadzonym przez American Journal of Physiology , Vol. . 284 , Issue 3 ,podawanie imbiru okazała się znacznie zmniejszyć odczucie mdłości , jak również czas zwrotu przyspieszenia . Over-the -counter tabletki przeciw chorobie lokomocyjnej są zgłaszane do bardziej efektywnej pracy , ale wielu pacjentów zgłasza działania niepożądane, takie jak suchość w ustach i zmęczenie i dlatego preferuję bezpieczny, naturalny środek imbiru .
Zbiory Przysmaki Migreny

migreny są zwykle wyzwalane przez nieznane czynniki i może trwać od trzech godzin trzy dni. Objawy migreny sąintensywne walenie lub pulsujący ból za czoło lub w pobliżu świątyń . Jasne światła , nagłe ruchy lub głośne dźwięki może nasilać ból. Studium przypadku w czasopiśmie Ethnopharmacology lipca 1990 roku stwierdzono, że imbir był skuteczny w leczeniu migren . Pacjent wziął 600 mg cztery razy na dobę , a zawarte świeżego imbiru do jej diety . Nie tylkoimbir zapobiec jej ataki migreny , ale znacznie zmniejszył intensywność i częstotliwość ataków . Imperium zmniejsza stan zapalny

ekstrakt z korzenia imbiru jest stosowany do skutecznego leczenia stanów zapalnych , takich jak reumatoidalne zapalenie stawów i wrzodziejącego zapalenia jelita grubego . Według badań opublikowanych w Arthritis &gościec , listopad 2001 ,suplement diety pigułek imbir może zmniejszyć ból i cierpienie pacjentów z zapaleniem kości i stawów , a także konwencjonalne leki lub środki przeciwbólowe . Chociaż więcej informacji i większe badania kliniczne są potrzebne , właściwości przeciwzapalne imbiru nadal wyglądają obiecująco .
Łagodzi przeziębienia

Kojące właściwości imbiru do bóle brzucha i ciała sprawiają, żeulubiony środek domu przeziębienia . Jest to często w plasterkach, dodano do puli gorącej wody i gotuje w celu herbaty imbirowego . Ludzie uważają, charakterystyczny smak i aromat pocieszające , aparą rośnie łagodzi swoje nosowych i gorące warstwy ciekłych Twój ból gardła . Ziołowe preparaty i środki zaradcze , które zawierają imbir dostępne over-the -counter medycyny są również na zimno .
Zbiory Teorie /
Spekulacje

teorie i spekulacje dotyczące tego, co może być w stanie imbir zrobić dla ludzkiego organizmu są obfite . Niektórzy naukowcy spekulują, że imbir może leczyć astmę , obniżają poziom cholesterolu , leczeniu wrzodów żołądka , łagodzi wysokie ciśnienie krwi , zmniejszyć zagrożenie skutkami chemioterapii , pomóc z chorobami serca i chronią przed rakiem . Badania laboratoryjne przeprowadzono na wszystkich wyżej wymienionych , ale naukowcy są niechętne do wysunął żadnych ostatecznych wyników . Zamiast tego są one powołując się na potrzebę dalszych badań .
Jak Take It

Ginger jest w kilku formach i każda forma jest wykonane w innym celu . Sproszkowany korzeń imbiru jest prawdopodobnie przeznaczony na rozstrój żołądka, niestrawność lub nudności . Znormalizowana dawka dla dorosłych to 250 mg do jednego grama 03:57 razy dziennie . Nie jest zalecane , aby przekroczyć sumę czterech gramów. Do bólu stawów , zaleca się olej imbir , jako miejscowego środka do wcierać ból stawów. Kompres można dokonać również poprzez owinięcie świeże , surowe fragmenty korzenia do jakiejś tkaniny lub myjki i naciskając go do skóry . Wreszcie , na bóle głowy i skurcze menstruacyjne , można zrobić herbatę imbir przez rozdrabnianie kilka kawałków , a następnie moczy je we wrzącej wodzie . Zalecana dawka dla herbaty imbir jest dwa do trzech razy dziennie . Imperium