Olej z nasion ogórecznika Korzyści
roślin ogórecznika był używany od setek lat jako lek w rodzimej Europie . Małe , fioletowe kwiaty w kształcie gwiazdy znane są ich uspokajający i kojący efekt . Jednak w 1985 roku ,Stany Zjednoczone zaczęły masowo produkujące rośliny ogórecznika dla oleju z nasion , a nie kwiat ( patrz Literatura ) . Olej jest wysoko w istotny kwas tłuszczowy kwasu gamma linolenowego , składnik odżywczy , który jest ważny dla zdrowego , dobrze funkcjonującego organizmu. Kwas gamma linolenowy
olej z nasion ogórecznika jest bogatym naturalnym źródłem kwasu gamma-linolenowego . Kwas gamma- linolenowy jestniezbędnym kwasem tłuszczowym , która znajduje się jest w większości przypadków w olejach roślinnych. Olej z nasion ogórecznika jest 24 kwas gamma linolenowy procent wyższe niż w innych naturalnych źródeł tego składnika . Podstawowe kwasy tłuszczowe, w tym kwas gamma- linolenowy , są składnikami, które mają zasadnicze znaczenie dla organizmu; jednakorganizm nie wytwarza kwasów tłuszczowych więc muszą być spożywane w diecie . (Patrz Literatura ).
Dlaczego olej z ogórecznika ?
Są zdrowe tłuszcze i niezdrowe tłuszcze inowoczesny dieta wydaje się być bogate w niezdrowe tłuszcze . Według Artur Klimaszewski , MD ,niezdrowe tłuszcze obfitość spożywanych w diecie prowadzi do niezdolności do stanu zapalnego , krzepnięcie krwi i ciśnienie krwi (patrz bibliografia) . Dodając zdrowe tłuszcze , takie jak olej z nasion ogórecznika , można znacznie poprawić swoje zdrowie , szczególnie w tych dziedzinach .
Korzyści zdrowotne wynikające z oleju z nasion ogórecznika lekarskiego
ogórecznika olej może pomóc złagodzić ból i zapalenie reumatoidalne zapalenie stawów . Może także pomóc w regulacji i profilaktyce chorób układu krążenia , wysoki poziom cholesterolu i wysokie ciśnienie krwi ( patrz bibliografia ) .
Korzyści skóry z oleju z nasion ogórecznika lekarskiego
gamma linolenowy kwas , znaleźć w obfitości w oleju z nasion ogórecznika , jestniezbędnym składnikiem odżywczym . W organizmie , kwas gamma- linolenowy jest przekształcany w prostaglandinl . Prostaglandinl pomaga leczyć zapalenie skóry i sprzyja zdrowiu skóry. W celu osiągnięcia korzyści skóry z olejem z nasion ogórecznika , dodaj go do swojej diety jako suplement i pocierać go bezpośrednio na skórę . Olej z nasion ogórecznika objawy mogą pomóc w lecznicze suchej i popękanej skóry , egzemy i łuszczycy ( patrz Literatura ) .
Zbiory Rozważania
Biorąc olej z nasion ogórecznika jako suplement diety zapewnia ważne kwasy tłuszczowe. Nasion ogórecznika jednak zawierać niewielkie ilości toksyny wątroby , alenie toksyna jest w oleju nasion. Biorąc do 12 g oleju z nasion ogórecznikadzień jest ogólnie uważane za bezpieczne . Bardzo dużych ilościach może spowodować rozstrój żołądka ( patrz Literatura ) . Imperium
