Korzyści zdrowotne wynikające z Chlorella porównaniu Spirulina

Chlorella i spirulina są zarówno super- pokarmów związane z alg - wysokie w laminować , jak równieżilość kwasów witaminy, minerały, białka i aminokwasów . Te dodatki moc opakowaniach są zarówno pełne uzdrowienie składniki odżywcze głównie związane z ich zawartości chlorofilu , ale oferują bardzo różne wyniki . Spirulina

Spirulina jest bardzo bogata w białko , jak również niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe , witaminy B1, B2 , B3 , B6 , B9 , B12 , C, D i E oraz minerały, takie jak wapń, potas , żelazo i cynk. Spirulina pomaga w budowaniu mięśni , utrata masy ciała i jako leczenia niektórych rodzajów raka .
Chlorella

Chlorella jest bogata w wiele z tych samych składników , ale także działa chlorella jako przeciwutleniacz. Chlorella to jeden z najwyższych form chlorofilu i są stosowane do zapobiegania raka. Jako suplement diety , chlorella jest używana , aby oczyścić organizm . Chlorella jest także używany do odbudowy uszkodzenie nerwów w mózgu . Imperium Kombinacja

Wiele osób szuka do włączenia lub chlorelli ani spiruliny do diety , które starają się odróżnić z nich jest lepszy lub bardziej skuteczne. W rzeczywistości , oni najlepiej współpracować . Chlorella oczyszcza organizm , aspirulina przygotowuje ciało do budowy ciała i zwiększenie zdrowia .
Dziennego spożycia

Typowe zalecenia dotyczące dawkowania obejmują biorąc między 4 i 7 gramów uzupełniać glony codziennie. Chorych na raka może trwać do 20 gramów na dobę . Dzieci nie powinny mieć więcej niż 1 gram na dobę .
Ostrzeżenie

Przed rozpoczęciem spirulina i chlorella reżimy , omówić te suplementy z lekarzem . Diabetycy i kobiety w ciąży lub karmiące powinny skonsultować się z lekarzem przed podjęciem tych dodatków . Imperium