Techniki masażu szwedzkiego

Masaż szwedzki jestnajbardziej popularny rodzaj masażu oferowane klientom . Celem masażu szwedzkiego jest promowanie relaksu i odprężenia , jednocześnie zwiększając przepływ tlenu , poprawia krążenie krwi i elastyczność oraz łagodzi ból mięśni . Łagodny , ale stanowczy nacisku za pomocą różnych technik : Effleurage , tarcie , wibracje , trakcyjnych i tapotement petrissage . Effleurage

Effleurage jestnajbardziej rozpoznawalnym technika masażu szwedzkiego . Effleurage jest powszechnie uznawany za poślizg lub zamiatanie techniki stosowanej na początku i na końcu masażu . W effleurage , długie pociągnięcia zamiatania lub ślizgowe wykonane są na każdym obszarze ciała
Tarcie

masażysty powoduje tarcie w jeden z dwóch sposobów : . Pocierając ją energicznie przez skórę rąk klienta lub przez tarcie własne dłonie przed ułożeniem ich na klienta skóry . Obie techniki spowodować tarcie, które tworzy ciepło. Ogrzewaciepło się zamierzony obszar i pomaga zrelaksować mięśnie klienta . Imperium wibracje

drgań dotyczy gentling kołysania lub gwałtownie kręcąc jeden konkretny obszar ciała . Kołysanie lub drżenie odbywa się przez przesunięcie albo pięty strony,z boku dłoni lub palców w przód iw tył przez skórę . Drgań służy do zwalniania naprężenia z mięśnia poświęca się . Jest również stosowany w celu skorygowania postawy wzory holdingowych . Wibracje mogą być również wykorzystywane do delikatnie obudzić klienta, który zasnął .
Trakcji

trakcji jestpociągnięcie ramion , nóg i głowy klienta . Ten akt ciągnąc rozciąga mięśnie klienta . Przyczepność jest zawsze wykonywana przy końcu , ponieważ masa mięśni muszą być złagodzone . Jeśli mięśnie nie są zrelaksowani , trakcja będzie powodować ból .
Petrissage

Petrissage jest bardziej znany jako ugniatania . Petrissage jest mieszaniną walcówka, załamując i podnoszenia uderzeń wykorzystywane do pracy żadnych kępek i napięty mięsień związany . Technika ta jest również stosowana w celu zwiększenia krążenia , stymuluje zakończenia nerwowe i naprawy lub regeneracji komórek .
Tapotement

Tapotement jestsiekanie obszaru z boków rękach . Jest również wykonywane przez Bańki ręce lub co pięści i uderzając określony obszar rytmicznie . Tapotement jest wykorzystywany głównie do zasilania ciała podczas odkręcania obszar poświęca się . Tapotement także stymuluje krążenie . Imperium