Jak oczyścić wątrobę w sposób naturalny

Chociaż główna funkcja wątroba jest , aby utrzymać ciało wolne od toksyn i innych szkodliwych materiałów ,sama wątroba musi być oczyszczona na bieżąco więc może działać w najlepszym wydaniu. Wątroba jestnajwiększym organem ciała i może się przeciążone , stojące i działa mniej skutecznie . Pogarsza ogólny stan zdrowia . Ale istnieje kilka naturalnych sposobów na zwiększenie funkcji wątroby jest . Rzeczy, które musisz
Witamina C supplemnets
Pokaż więcej instrukcji
1

Pij dużo płynów na co dzień. Substancje na bazie wody pomaga zmyć zanieczyszczenia , trucizn i toksycznych materiałów we wszystkich częściach ciała . Gotowanie przynajmniej osiem do dziesięciu filiżanek płynów każdego dnia nawodnionym i wypłukać ciała. Pozostawia to mniej odpadków na wątrobie do filtrowania , więc nie muszą tak ciężko pracować. Unikaj kofeiny , alkoholu i napojów bezalkoholowych .
2

Weź suplementy witaminy C . W artykule " 15 Ways To Love wątroby " Doctor Yourself na stronie internetowej informuje, że badania medyczne wskazują, że 500 miligramów witaminy C każdego dnia chroni wątrobę przed marskością i tłuszczowej gromadzeniu . Witamina C jest równieżsilnym przeciwutleniaczem , który chroni wątrobę i inne narządy przed działaniem wolnych rodników , które mogą uszkodzić tkanki .
3

Weź witaminy B-12 . Według Znachor Yourself strona B- 12 jest również ważna w leczeniu wielu chorób wątroby , takich jak wirusowe zapalenie wątroby . B- 12 zastrzyki są najlepsze, ale B- 12 aerozole do nosa również pracować .
4

Jedz więcej owoców i warzyw , szczególnie tych o wysokiej zawartości witaminy C i B - 12 . Zielone warzywa liściaste , owoce cytrusowe i rośliny strączkowe są dobrym źródłem tych witamin . Produkty te są również bogate w błonnik według Znachor Yourself . Dieta bogata w błonnik powoduje częstsze wypróżnienia eliminując więcej odpadów z organizmu , pomaga wątrobie lepiej funkcjonować . Imperium